本日はランニングクラブで12キロラン! トライアスロンをされている方の話を 聞きながら楽しく走れました! トライアスロンってどんなの?って聞いたら 4キロ泳いで 5時間以上自転車漕いでからのフルマラソンだそう。 すごすぎー🤯