同じものを観て、素の自分で笑い合える人達とたくさん出逢いたい。

面白かったねって
あそこの場面は、ああだったねって
映画の感想を言い合ったり、

美味しいねって
この食べ物はこうだねって
食べたものの感想を言い合ったり。

同じ感覚の人達と
飾らず
遠慮することなく
素の自分で過ごす時間。

そういう時間を
これからは自分にたくさん与えたいです。

結婚してから長い間、
自分が楽しむことは
後回しにしていたので。

自分の楽しめる時間を増やして、
その楽しい時

2023年今年一年ありがとうございました❀

今年も残りあとわずか。
今年はあっという間に過ぎ去った、という感覚です。

そして、
例年に比べ
自分の内側をみつめる時間が
多くありました。

どうして目の前の現象が起きるのか。
自分の何が投影されているのか。

みつめているうちに、
「無い」ばかりに目を向けていた過去の自分を見つけました。

今は「ある」に気が付いたので、
2024年は
今までとは少し変化した自分で
進んでいきます🍀

❀❀

【謎】ログインしてすぐログイン状況を確認すると渋谷区からログインされているのだけれどどういうことかわかる方いらっしゃいますか？

昨日の不正なログインのことが気になりまして、
インスタもXもログインすることを控えていたのですが。

おやつ休憩中に
Xにログインしまして
真っ先にログイン状況を確認したところ。

同じタイミングで
渋谷区からログインされていました。
(・_・;)

えーーーーー
また渋谷区？
私は新潟にいます=⁠_⁠=
（ちなみにインスタは栃木でした）

これってどういうことか
わかる方いらっしゃいますか？？？

今自分で創り出していることは何なのか見つめてみた☆

いつも使っているSNS。
エラーが続くという現象＆不正ログインがあるという現象は
過去にも度々あり。

その都度、
SNSから離れるという行動を取っていたのですが。

今は
過去を解き放つタイミングと感じました！

SNSから離れるのではなく、
どのSNSとどういうふうに付き合っていくのかを
見つめ直すタイミングのようです。

SNSから離れても離れなくても
何も変わらないことに気が付きました。

旧Twitterもインスタも不正ログインされていました☆

先程、旧ツイッターにログインしたところ。
過去のツイート＆他の方のツイートが全く表示されず、おすすめ表示もされず。
ふと、気になったので
設定画面を確認したところ、
謎の不正ログイン情報がありました！
渋谷区からログインされていました(-_-;)
スクショしたのだけれど、
真っ黒い画面になって写せませんでした。

そこからインスタも気になったので
確認したところ。

インスタは
栃木から謎の不正ロ

1円も入れていないやつが、と言われて気が付いたこと。

結婚して家族が増えると。
自分のことだけではなく、
夫のリズム、
子供のリズム、
それに伴った様々なリズムが増えて。

夫に対しては大人だし、
ある程度、自分のことは出来るだろうと
子供たちのリズムを
優先させていたのだけれど

夫のリズムは
私達とはなかなか合わなくて

そのことに触れると、
夫はリズムを合わせるのではなく、
シンバルを叩いたかのように
その場の空気を張り詰めさせる人で。

そし

☆自愛2‐2あなただけが味方という言葉にゾッとした話（後編）

あなただけが味方

交際中、夫の悩み事を聞いた際、
彼がよく口にしていた言葉。

今はこの言葉の意味を考えると
ゾッとするのです。

それは

彼が私に「あなただけが味方」と伝えるということは
私も「私だけが味方」という意識があったため

ということに気がついたからです。

なぜなら、
目の前の現象は
自分の内側を投影したものだから。

夫は結婚願望が強くある人でした。　
私は結婚願望は全くありま

☆アラフォーが金髪にして気付いたことについて記してみた☆

40代の私が死ぬまでにやってみたかったことの１つが、金髪にすることでした。

２年ほど前。
新型コロナウィルスが流行り始め。
その時、
「死ぬまでにやりたいことってなんだろう」と自分と向き合う時間が多くなりました。

そこで浮かんできたことが
「金髪にする」でした。

新型コロナウィルスが現れるまでは、
なんとなく、
「子供達が大きくなって、成人して、
おばあちゃんになってから金髪にしようかな」

３日ぶりに化粧をして気分が上がった状態で記している投稿(⁠ ⁠˶⁠ ⁠❛⁠ ⁠ꁞ⁠ ⁠❛⁠ ⁠˶⁠ ⁠)

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？☺️

私は、この土日化粧をせずに過ごしていたので、
３日ぶりにお化粧をした自分の顔をみて
若干テンションが上がっております（笑）

もともとお化粧にあまり興味がないタイプなので
「顔色が明るくなって
　眉毛があって
　唇が血色良ければ良し」(๑•̀ㅂ•́)و✧
なのですが、

お化粧後の鏡の中の自分を観て
「自分のためにもう少し時間を使おう☺️✨」
と思いました

☆自愛#7　18年分のアウトプットは別の形で、と気が付いた話。

今日は、ふと閃いて
いつもと違うことをしました。
久しぶりのお出掛け＆
ラーメン屋さんへ行ってきました。

何ヶ月ぶりかのお気に入りのラーメン！
おいしかった～と、食べ終わり
お店を出て
停めてある車に向かうまでの僅かな時間。

歩いてきた、見た目が私とは真逆のタイプの女性とバチッと目があって……
とてもモヤモヤしました。

そこから、
どういう自分の心情が隠れているのか
みつめてみたところ。

☆自愛６　今日の気付き💫過去を振り返るタイミングは誰にでも訪れ癒やすことが出来るということ💫

「可哀想」と言われたことで、無意識に「可哀想」を探している自分がいた事に気が付いた朝。

そして、それと同時に
ネガティブな感情に気付いて変えていける自分がいるということにも気が付きました。

今の私にとって
ネガティブな部分を見つけるこの綴りは
必要な機会なんだなと
沁み沁み感じています。

※この「ネガティブな感情を自分で癒やして変えていく」
行為が出来ない時は、
大好きな人達と楽しい時間を過

☆自愛#5 約17年夫婦別部屋で眠っているという話

息子が生まれてから約17年。
私たち夫婦は、夜、別部屋で眠っています。

結婚当初1年ほどは同じ部屋でした。
が、
息子が生まれてからは、
夜泣きなどで夫が仕事に支障をきたすといけないから
という理由で
別の部屋で眠るようになりました。

今思えば、
何でそれを受け入れたのかな私、
という気持ちですが。
あの頃は受け入れたんですよね。

夜泣き対応、オムツ替え、授乳は一人で乗り切りました。
┐⁠(

☆自愛#4夫から発せられる音で周波数が下がるということに気が付いた話　

（注⚠オ・ナラではありません）

夫と日常生活を共に過ごす上で
同じ空間にいる時間の中で感じたこと。

夫が発する音で、
私の周波数がとても低くなるということ。
（最近は空間の共有時間を避けているので減りました）

気が付いたきっかけは。

私はテレビを殆ど観なくなったのですが、
夫はワイドショーやニュースを観ながら
笑ったり感想を言ったりします。

その時、夫の笑い声を聞くと
周波数が下がってい

☆自愛#3 アウトプット対ホメオスタシスの闘いが始まった

（※闘いと表現していいものなのか迷いましたが、私の中ではしっくりするので、
ホメオスタシスの闘いと表現します）

前回の自愛#2を綴った後から、
18年分の
どちらかというと自分のネガティブな時の過去の映像がすごい勢いで頭の中を駆け巡りました。

そのまま記していこうと思ったのですが、
そればかりに時間をあてるわけにはいかず。

家事等をこなし、
少し時間が過ぎたところで再び過去の振り返りを試みる

朝起きて、「今日はどんな内容記そうかな」と思った時に浮かんできた言葉たち。

結婚は　人生を相手と一緒に歩むものだけれど、相手に自分の人生すべてを託すものではない……

結婚する前の私達は、後者の方だったのではないか、少なくとも私は託してしまっていた。
ということに気が付いた朝。

「18年分のアウトプットが始まった」

ふと、このワードが届きました。
(＠_＠;)
え？家事の合間に綴るの？
かなりの量なんですけど！！

「すきま時間ではなく確保を」とのことなので
タイムスケジュール見直してみます( •̀ㅁ•́;)

皆さんも有意義な時間をお過ごしください❀