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会社員ママがマイペースに、かつ生産性高く過ごすには？
いよいよゴールデンウィーク！我が家は娘のバースデーもありとても楽しみにしています。
一方で連休前は、業務の多さに正直冷や汗をかく自分との闘いでした。
楽しい連休のためにも集中力増し増しで乗り切りましたよ！
今日はどんなに忙しくても、私が大切にしている「マイペース」についてです＾＾
マイペースがストレスのもと？以前の私は
自分がこうすると決めた「マイペース」が崩れることに結構なストレスを感
スムーズな復帰を後押ししてくれた育休復帰時期の過ごし方
4月も気付けば中旬。
この時期は私にとって思い出深い時期なんですが、それは、2度の育休復帰時期だったから。
ワーママなら誰もが通る「育休復帰」
でも、過ごし方も準備もきっと人それぞれですよね。
みんなどんな過ごし方してるんだろう？
当時私はそう感じていました。
今回は私の過ごし方と、これは良かった！という「育休復帰直前」時期の過ごし方をお伝えできたらと思います。どうぞお付き合い下さい。
育
「自分が正しいvs相手が正しい」から脱して感じた心地よい習慣
真面目で完璧主義な性格に悩んでいた「真面目で完璧主義」と聞くとどんな人を思い浮かべますか？
実はわたし、会社でそう評されることがあるんです。
でも育児だったり、自分の趣味などプライベートの私を知る方にとっての印象は正反対かもしれません。
いい所取りして楽する事もあるし、手抜きや息抜き・気分転換をしながらご機嫌に過ごしています。
どちらが本当の鈴木なのかと言うと、どちらの面もあわせ持っている
内省派ママにおすすめ！ちょっと学べるYouTubeチャンネル
私の所属しているトラストコーチングスクールの代表が、ちょっと面白いYouTubeチャンネルを運営しているんです。
3年c組ババター先生
↑リンク貼っていますので、宜しければ＾＾
今日はもしかするとみなさん、
興味ないかもしれませんが（笑）その話をさせて下さい！なぜって、是非見てほしいから。
チャンネル自体は遊びゴコロ溢れる作りですが、職場の人間関係やキャリア形成、そしてウェルビーイングな暮ら
感覚的目標と数値的目標で思うこと
新年を迎えて、今年の目標を投稿されている方は多いのではないでしょうか。
かくいう私も。
子ども達と一緒にした即席書初めで、今年の目標にしたい漢字一文字をInstagramで投稿しましたよ。書いたそばから落書きされて…＾＾和やかな思い出になりました。
ところで、みなさんはどんな風に目標設定をしていますか？
目標設定の方法はネットで検索するとさまざまな方法が出てきますね。
わたしは所属するトラ
「私らしく生きる」を目標にしたこの一年を考える
瞬く間にクリスマスが過ぎましたね。私の働く会社では、今年は例年よりも少し早い仕事納めでしたので、すっかり気持ちは年末モードです。皆さま！本当にお疲れ様です。
ところで「今年の目標」を覚えていますか？
正直に言って、私は元来「目標」なんて立てたことなんて有りませんでした。理由は、叶えられなかった時に苦しいから。それに尽きる。
しかしながら、コーチングを学ぶにつれて「目標」との付き合い方に慣れ、今
会社員こそ「今いる場所」の外側を歩こう
平日の朝、起きた瞬間から夜寝るまで。
会社員ママの私の行動は、毎日が全く同じ事の繰り返しです。
起床、朝食準備、ご飯、園送迎、出社、退社、園お迎え、ご飯、片付け、子ども達とリラックスタイム、お風呂、寝かしつけ、寝落ち。
×5日分。
それに休日だってそんなに変わりはしませんよね。少し余裕が出て、1人時間を作ったりしながらも、習い事の送り迎えや家事をしているとあっという間に時間が過ぎます。
世の