自分の気持ちを現したり吐き出したりするために自分の言葉をもっと使っていけば良いんやな。。。

オトナの定義

すってんてん転げて　しばし呆然として　
ヒリつく膝を引きずれば　
なんでもない顔して過ごしました

どっぷりと世知辛い　荒波押し寄せても　
「助けて！」と誰にも言わず
どうってことない、、、と言い聞かせました

それがオトナというものでしょうか？
一人で抱えるべき（こと）なのでしょうか？
キツイ・ムリ　それは続かない

ベキべきこう在るベキ　NOでもYESと言って　
いつしか知らない傷増え
「わか

缶ビールを飲みながら

泣きそうになるんだけど
悲しいわけじゃない
ジワリと沁みてるのさ　
缶ビールを飲みながら

なんでこのタイミング？　
ラジオから流れたあの頃よく聴いた
大好きだった歌

懐かしい痛みね　
ヴォリュームフルにして
泣きながら聴いてた　
温めてくれた歌

きっと、、、ずっと、、、
自分を嫌になった傷跡のようでも

いつの日かそれは愛おしく
「大切な時だった」って言って

泣きそうになるんだけど　

5mm

「こんな風」な理想とか
「あんな風」な高望み
指くわえて眺めてりゃ　
少しばかり凹むね

何度だってつまづくから　
数えたってキリがない
腹ペコ？雨降りのせい？
そういうことにするわ

飽きもせずにね　繰り返したら
「ちょうど良い」にたどり着く
それでいいかもね？

目指せ！ほら５mm　
何だか進めそうじゃないの？
そんな感じで
へっちゃらなスピードで
行ってみようか？

飽きもせずにね　繰り返し

はじめの一歩また一歩

すました顔が続けられなかった
悲しくないけど緩んでただ泣いちゃった

今までどうとか?
どうだっていいよ、もう

「鬼さんこちら、、、手の鳴る方へ」
かくれんぼしてた私にもう飽きちゃった

誰かがどうとか?
気にも留めないで
吹っ切って掴んで心で

行きたい場所がある
感じてたい吸って吐いて
自分が決める事迷いなく信じてたいの

今よここから きっとここから
今居るここから始めよう
いつも

偉い

バイバイ

おねだりの愛情 へつらった友情
欲しがってばっかり夢も未来も

見たくないものは見えないふりして
、、、なんてことばっかり続けた
平穏無事のまま 現状維持のまま

違和感だらけだ！
いつまでもヘラヘラしてるし

嘘つきの感情 表立つ同情
群がってばっかり 今も昔も

見たくないものは見えないふりして
、、、なんてことばっかり続けた

平

Inner Butterfly

風に乗った蝶々になる
自由でアンバランス、飛んでみよう？

もし明日力尽きて
消えてしまったとしても
私なら大丈夫
怖がらずに続けてくだけ

伝えたいことはこぼれるように
探り合って伺うなんて要らないわ
聴かせてよ声を呑み込んでしまう前に
御託並べずに素直に
心の羽はためかせて

風が運ぶ言葉たちに
思ってるそれ以上に、傷ついたら？

「聞こえない」って振りを

ため息でちゃう

それなりに笑って　
何となく過ごして　
浮かれてたら、、、全部ストップ

とりあえずイイ感じ　
中途半端なボルテージ
踊ってたら、、、全部ストップ

Oh! Bad for me!
Oh no! Good for you!
Oh no! So bad for me!
No no! So good for you!

一番嫌なこと？
めちゃくちゃ好きなこと？何だろう？
Do you wanna

プロフィール

大阪生まれ・大阪育ち・天秤座
1995年ごろから作詞作曲を始め
バンドのヴォーカリストとして歌い始めるが
オリジナルバンドが解散

その後シンガーソングライターとして
ピアノとギターの弾き語りで
主に関西のライブバーで
Liveを中心とした音楽活動を展開

その傍らミュージックスクールにて
講師業に就き8年
チーフインストラクターを経て退職

2013年に声と身体と心のケアができる
声と身体のサロ

感度良好？

誰かの側に居る、誰かと出逢う

言葉でのコミュニケーション
握手、抱擁、様々な
身体でのコミュニケーション

それは身体の仕組みからいうと
「呼吸の交換」なんじゃないか？
と私は思っている

自分の吐く息を相手が吸って
相手の吐く息を自分が吸う

そんな風に感じてしまうのだ

つまり
吸い込み過ぎたら
受け止め過ぎたりそのまま
溜め込んでしまうこともあり

吐き出し過ぎたら
他者を受け入れられず

その「声」をつくっているものとは？

声と身体をほぐす唄ウタイLeo:hisayoです。

放置していたnoteなのですが
自分の頭、感情、覚え書きなどなど
整理、分析するためにもボチボチ更新
を続けるチャレンジしてみようかと思います。

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暑くなりました。
というか少し前まで昼夜の寒暖差もあったし
身体が戸惑ってしまいます。

私自身も「変化」への対応、順応に関して
「す、すみません、、、
ちょっとナメてか

キミにララバイ

3年ぶりにバンドで演ることになった

メンタル面でもフィジカル面でも
様々な変化に日々直面して
自分自身で面食らう時も多々ある

新しくバンドを組むことに
なった時に自分自身のテーマが
おのずと「人に頼り信頼する」
というようなものになってきた

なぜならば
様々な変化に戸惑ったり
怖気付いたりすることで
私は私が「独り」なのではなく
「一人」なんだと感じるようになり

他の誰かと築いていく関係性

楽しい！！と言える日々がクリエイティブ

クリエイティブなことってぶっちゃけ

すぐにはお金にはならないですよねぇ

だけど自分自身に還元されるものは
物凄いあったり見方によっては
自分の価値観をカタチに現せたり
自分の心の財産にもなり得る

もちろんそれがちゃんと
わかりやすくお金になるのが
望ましいけど
それを目指したいのかどうかも
続けないと見えてこない。

だから楽しいなぁ、と思うのですよ。

やりたいことって刺激的なだけじゃなく

「人」と交わりまくってこそ「人」

この前面白い体験をしました。

友達と会ってたんですが

鼻をあまりにもたくさんかんでいたので

（季節柄やらやねぇ）

ゴミ袋と本人が使ってたティッシュよりも

柔らかいのを自分が持ってたから

「こっちの方が柔らかい」と差し出したら

えらい喜ばれまして。

本人曰くなんだか「じ〜ん」としたと（笑）

鼻がグシュグシュして苦しかったから

「優しい」と感じたということでした。

同じことを他の

女が名前を変えない時

声と身体をほぐすシンガーソングライターLeo:hisayoです

突然ですが、、、、

あなたは一体何者ですか？

何かを「絶対」と言い切れますか？

コロコロ笑う赤ん坊の前で嘘はつけますか？

って訊かれたらどう答えますか？

実はコレ10年以上前に描いた「1.2.3」
という曲の歌詞の一部です。

4年前に離婚した時

私は旧姓に戻さなかったのですよね。

理由は「戻す」というのがなんだか自分

a piece of me

ものすごく久しぶりにnoteを更新してみたくなり

筆を（本当はmacを打ってますが　笑）とりました

声と身体をほぐすシンガーソングライター

Leo:hisayoです。

なんか急に４年前の自分を思い出して

綴ってみようと思います。

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4年前の12月に10年連れ添った元旦那くんと

離婚届を出しました。

ちょうど11月くらいに自分と愛猫が

一緒に