2022年4月の記事一覧
【1000字】ピンチには、きちんと感謝しよう
何度も聞いたことがある言葉ですよね。
聞いたことはありますが、今までの私は理解ができませんでした。
なぜなら、ピンチはピンチだと思っていたからです。
でも、そうやくこの意味がわかってきたので、今回はそれについて書いていきます。
ピンチになったとき、不安や焦りなどがありますよね。
そして、こう思いませんか？
「このままではまずいな…」と。
私は、これが非常に重要だと気付きました。
なぜなら、
【1000字】生きづらさは、〇〇で解決しよう。
クライアントAさんに会いに弘前まできました。
Aさんは、今月でメントレを卒業するのですが、半年前？くらいにメントレを始めたときは、色々悩んでいて、生きづらさを感じました。
それが今では、プロの私が太鼓判を押すくらい、かなりメンタルの状態が良いです。
心が整いまくっています。
そんなAさんに、こんな質問をしてみました。
古山:「Aさん、メントレ受けて、よかったところはどこですか？」
Aさ
【1000字】心にモヤモヤを抱えているときに、試してほしいあること。
「古山さん、心がモヤモヤしているんです…」
このよう相談されることがあります。
これは過去の私も同じように悩んでいました。
毎日が同じことの繰り返しで、何をやっていても、まったく楽しくないのです。
このままの人生がこの先も続くのかもしれない…と思うと、人生に絶望感さえ感じていたんです。
そこでメンタルトレーナーの私はクライアントに次のようにお伝えしています。
「新しい風を吹かせてみよっか
【1000字】地道な努力は、数年後、開花する。
本日は、青森県、弘前市にきています。
弘前にきたのは、約3年ぶりです。
以前は、感染症が広がる前に、「東北,メンタルトレーニングの旅」ということで、青春18切符を使い、
青森、秋田、岩手、仙台でメントレを実施しました。
弘前に来たとき、
「懐かしいな」という気持ちになりました。
弘前駅にあるミスタードーナッツ。
3年前、そこで対面でメンタルトレーニングをしてたのです。
今回は、対面メントレを
【1000字】終わりがあるから面白い】
「この時間が永遠に続けばいいのにな…」
あなたも同じように考えたことはありませんか？
ありますよね、誰しも必ず一度はあることですよね。
私も旅行の最終日、大切な人と会えた帰りなど様々なタイミングで感じます。
今日も、2022年春のコナンの映画を観ながら
「めちゃくちゃ面白いなぁ。こんな時間が永遠に続けばいいのに」
と思いました。
でも、すぐハッとしました。
なぜなら、このように楽し
【1000字】失敗のダメージを激減させ行動力を増やす方法
そう5年前のことです。
「絶対にやりたくないわ！」
私は次から次へと、何かチャレンジしようと思っても、すべて「絶対にやりたくないわ！」と拒絶していたんです。
友人に誘われても、断る。
先輩に誘われても、断る。
なぜ、私が断るのか？
それは、失敗したら恥ずかしいからです。
私は周りを笑わせることは好きでしたが、笑われることはものすごく嫌でした。
私の脳内では、「チャレンジする→失敗する→笑
【初挑戦・結果は…？】フルマラソン挑戦から学んだ5つのこと
4月17日(日)地元の霞ヶ浦フルマラソンにチャレンジしてきました。
結論からいうと、制限時間内に完走することはできませんでした。
霞ヶ浦マラソンは、制限時間6時間です。
その時間を過ぎてしまいましたので、「完走した」とは言えません。
しかし、最後まで走りきり、42.195キロを走ることはできました。
(東京マラソン、横浜マラソンは制限時間7時間らしいので、そちらで走っていたら「完走した！」と