マガジンのカバー画像

くらし・からだ・こころ

23
本
自分なりのウェルビーイングを実現するべく 心がけたり実践したり試行錯誤したり楽しんだり そんな記録です。
運営しているクリエイター
コンノアキコ

#ウェルビーイング

コンノアキコ

コンノアキコ

美容クリニック・・？？

美容クリニック・・？？

今日会った人たちに、何と

最近、美容クリニックとか
行ったんですか？？

・・と、中々に衝撃的な事を聞かれた。
(それを面と向かって聞くって相当勇気あんなー。)

・・・行っとらんわ。

前回会った時(昨年末だった)と
明らかに顔が違うから、もしや・・思ったそうな。

残念ながら顔は何もいじってませんが

髪はいじりました。
ボサボサで白髪もそのままだった壊滅的な
髪型を
カットして髪型を変えて

もっとみる
コンノアキコ

コンノアキコ

2月にしたいこと。

2月にしたいこと。

1年の中で1番忙しい1月が終わり
今日から2月。

早朝に授業をし
昼は銀座で仕事をし
その後有楽町の東急ハンズで
お風呂洗剤と洗濯槽の除菌洗剤を購入し
アクアスキュータムのトレンチコートを見て
しっぽを振りww

帰宅してから
洗濯槽を洗いつつ
忙しさで
Gotcha De Gutchaになっていた
部屋を掃除し
カオスと化していた本棚に秩序を与え

ある程度には整理された部屋でノートを開く。

もっとみる
コンノアキコ

コンノアキコ

セロ活とグラウンディング。

セロ活とグラウンディング。

セロ活とは何ぞ？？

過去のnoteをご参考下さいませ↓

では今回のお話。
セロ活のおかげで大分意識や暮らし方や仕事の仕方が変わったなぁというお話。

今日、仕事の時にフッと
どうも自分が浮ついている。
きっちりと自分に出来る最高の仕事が出来ていないぞ
と感じ、自分を戒めた。

今は、どうしたって気持ちがざわつく
揺れが激しく、深い悲しみややるせない憤りや
何故・・
という気持ちに囚われてしまう

もっとみる
コンノアキコ

コンノアキコ

②住む場所を整える。

②住む場所を整える。

意を決して断捨離をしている。
二日目にしてゴミ袋3つになった。

1日1か所ずつ。
物凄いエネルギーと気力を必要とする。
今日などは
掃除の後で眠りこけてしまった。

私は普段から
物を所有することを是としない暮らし方を
しているが
それでも知らぬ間に
要らないものや生活の沈殿物が
これ程に溜まってしまっていた。

物を整理して
住環境が整理されてくる分に比例して

自分がどう感じるか
どう感じて

もっとみる
コンノアキコ

コンノアキコ

知らない国に留学しているという事にして毎日を暮らしてみる事にした。

知らない国に留学しているという事にして毎日を暮らしてみる事にした。

ある日ふと

そうだ
これから1年間
知らない国に留学して生活している
という仮定で
毎日暮らしてみよう

と思った。

毎日見ている景色も異国の知らない街の景色
行き交う人々も、お店でやりとりする人も外国人
長年の友達も、異国でできた文化も国も違う新しい友人

・・・という事にするww
勝手に私の脳内で

この1人遊びをやってみて
感じた事が

どれだけ
無意識の思い込みと固定観念で
長年生きて

もっとみる