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#自分と向き合う
思いっきり自分のことを大切にする
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
今年1年間、「声」に意識を向けて自分の
普段の自分のパターンを変えてみる
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
「声」に意識を向けて自分自身と向き合う
『声』に意識を向けて、コミュニケーション力もアップ
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
「声」に意識を向けてコンプレックスと向
魔法がかかる言葉がけ
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
「声」に意識を向けることで、色々な気付
周りからの『声』も味方に変える
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
次に取り組んだのは「周りからの声」でし
勇気を出して自己開示
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『一番のコンプレックスを一番の魅力に変えるチャレンジ』
21日間継続してnoteにまとめようとチャレンジをしていたのですが、毎日継続できていません。
なんとか年内に残りの日数分を投稿して、気持ちよく新年を迎えたいと思います。
私のコンプレックスは、見た目など人から
家族３人３カ月で合計２０キロダイエットチャレンジ②
去年から短期間の目標を設定して、いろんなチャレンジをしてきました。
それらの経験を21日間継続してnoteでまとめていきます。
『家族3人3カ月で合計20キロダイエットチャレンジ』
ダイエットを通して過去の自分と向き合うことになりました。
ダイエットをしていると食べる事に罪悪感を感じてしまう。
体重の変化に一喜一憂してしまう。
結果じゃなくて経過に目を向けることが子育てで一番大切だと分かっ
チャレンジを全力で楽しむ！
『子どもにチャレンジしている背中を見せたい！』
「子どもにはやりたい事を何でもチャレンジして欲しい！」とか、「好きな事を1つ見つけて才能を伸ばして欲しい」とかアレコレ期待して、自分がやりもしない・出来もしない事ばかりを求めるのではなく、
まずは自分が率先してやりたい事を何でもやってみよう！
と、数年前から小さな目標を決めて色々とチャレンジしています。
まず、一番最初にやったのは滝つぼダイブ