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世界のトッププレーヤーも実践⚽️ビーチトレーニングでスキルアップしよう‼️
こんにちは、パーソナルトレーナーでありビーチサッカーチーム東京ヴェルディ所属の川口敬介です⚽️
サッカーのスキルアップトレーニングからダイエットまでお任せください‼️
僕が活動中のジムは、ここ↓
所属チームは、ここ↓
突然ですが、サッカーが上手になりたいって思ったことはありますか⁉️僕は小さい頃から常に思ってきましたが、チームでの練習以外にできることはなんとなくみんながやってそうな筋トレと
トレーニングを張り切りすぎていないですか？？
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トレーニングは、モチベーションでやるものでは、ないダイエットをしよう！かっこいい体を作ろう！最初は、やる気があっても長く続けられない人が多数いると思います。
昨日は、出来たの
3ヶ月で激変モニター様のボディメイクをお手伝い！！
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3ヶ月でボディメイク激変の記録９月から１２月にかけてお客様にモニターになっていただきボディメイクをしていきました。主にしたアプローチした内容は、下記になります。
食事のバラン
第二回親子サッカー教室開催！！テーマ『ファーストタッチ』
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今回のテーマは、『ファーストタッチ』サッカーをやっている方は、この技術の重要は、わかると思いますが意外と少年団やスクールってこの練習に時間をかけないんですよね、なので今回は、１
サッカーで２タッチは、スタンダード１タッチは、いい選手！！
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https://uct.tokyo/
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２タッチがスタンダード？！その理由サッカーにおいてファーストタッチ
就寝前の食事それは、体が休まらない‼️
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就寝前の食事が体に良くない理由を知っていますか？？現代の社会では、朝早
現代のトレーニング時間は、コンパクトがトレンド‼️
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トレーニング時間がメンタルのウエイト「何故？ウエイトになるのか？？」
子供のドリブルが確実に上手くなる方法‼️
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「ジグザくドリブルができない」
「ボールがどっかいってしまう」
「相手をかわせない」
ドリブルについて悩んでいませんか？
サッカーでの華型とも言われるプレー『ドリブル』