HSP・鬱・パニック障害・きょうだい児・虐待経験からの語り

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HSS型HSPについて

前回の記事で、HSPについて紹介しました。 今回は、HSSについて記述していきます。 HSSとは High Sensation Seekingの略した頭文字で 日本語で言うと刺激追求型となります…

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HSPについて

HSPとは Highly Sensitive Personの頭文字で略したものです ハイリー・センシティブ・パーソンと読みます 心理学者のエレイン・アーロン博士によって付けられた 人の気質を…

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虐待について

私の被虐待体験についてお伝えします。 私は物心ついた頃から高校生の頃まで 両親から身体的虐待を受けていました。 しかし、虐待されていることに気がついたのは30歳のと…

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旅立ちの瞬間

綿毛が新しい人生を探して旅立つ。 #みんなでつくる夏アルバム

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私のこと

まずは自己紹介から。 京都生まれ京都育ち 30代の男性です 20代のはじめに鬱とパニック障害になりました。 認知行動療法により約2年で仕事ができるようになりました。 …

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HSS型HSPについて

HSS型HSPについて

前回の記事で、HSPについて紹介しました。
今回は、HSSについて記述していきます。

HSSとは
High Sensation Seekingの略した頭文字で
日本語で言うと刺激追求型となります。

HSPの人の中で、30％はHSSです。

HSS型のHSPの人は
刺激を求めて外の世界へ出るが
外で得た刺激によって疲弊するという
矛盾した特性を持っています。

HSS型HSPの人は
暗いトンネル

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HSPについて

HSPについて

HSPとは
Highly Sensitive Personの頭文字で略したものです
ハイリー・センシティブ・パーソンと読みます
心理学者のエレイン・アーロン博士によって付けられた
人の気質を表す名称です。
生まれつき「非常に繊細な気質もった人」という意味です。
最近では繊細さんとも呼ばれています。

気質であるため治療法はありませんが
カウンセリングや意識の中で緩和させることはできます。
HSPで

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虐待について

虐待について

私の被虐待体験についてお伝えします。

私は物心ついた頃から高校生の頃まで
両親から身体的虐待を受けていました。
しかし、虐待されていることに気がついたのは30歳のときです。

友人と遊んだり喋ったりするだけで、
家庭の内部事情に興味がなかった私にとっては、
自分の家庭の当たり前が当たり前なのだと感じていました。

叩かれるのが当たり前
蹴られるのが当たり前
暴言を吐かれるのが当たり前
物を投げつ

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旅立ちの瞬間

旅立ちの瞬間

綿毛が新しい人生を探して旅立つ。
#みんなでつくる夏アルバム

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私のこと

私のこと

まずは自己紹介から。

京都生まれ京都育ち
30代の男性です

20代のはじめに鬱とパニック障害になりました。
認知行動療法により約2年で仕事ができるようになりました。

現在は精神障害者の支援をする仕事をしています。
利用者さんの話を伺いながら、自立を目指す仕事です。

自分が体験したHSP、鬱・パニック障害・きょうだい児・虐待について
記事にしていきますのでよろしくお願いします。