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2020年9月の記事一覧
「骨盤矯正」するとダイエット出来るってホント！？
ネットで「ダイエット」と検索すると「骨盤矯正」が出てきたり、書店の健康コーナーのダイエット部門には「骨盤ダイエット」に関する書籍がずらりと並んでいます。
今回は、「骨盤矯正でなぜ痩せるのか！？」についてお話ししたいと思います。
私が知っている中でもいくつかの説があり、まだ詳細は解明されていないものもありますが、ライフ快療院南浦和本店に来ている方の中でも、「かじた式骨盤整体」を受けて実際に体重が
40～60代の女性に多い、手指の「こわばり」の原因について
40～60代の女性に多い「手指のこわばり」は、 病院の検査で原因がわかる場合と、原因がよくわからない場合があります。
（病院の検査で原因がわかる場合）
①朝に手のこわばりがある場合は、関節リウマチの可能性があります。関節リウマチは診断基準があります、手のこわばりだけでは、リウマチとは限りません。
②変形性関節症の場合も、朝のこわばりがあります。
③膠原病（強皮症、全身性エリテマトーデス、多発性筋
姿勢が歪んでいませんか？セルフチェックをご紹介します！
ライフ快療院南浦和本店をご利用頂いているお客様の中には
「なんとなく体が歪んでいる感じがする…」
「いつも片方の肩に鞄をかけている…」
「スカートやＴシャツがよれてしまう…」
などでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
今回は自分で出来る「姿勢」チェックの方法についてご紹介いたします。
チェックポイントは身体の前後ラインと左右ラインの２種類があります。
①身体の前後（側面）ラインチェック
まず、
梶田了(ryo kajita) について、1分動画でご紹介しています！
梶田 了（かじた りょう）
一般社団法人日本骨盤矯正普及協会 代表理事
ライフ快療院南浦和本店 院長
かじた式骨盤矯正整体スクール 主宰
1967年 埼玉県越谷市生まれ さいたま市在住
國學院大学を卒業後、埼玉県庁に入庁。
県立病院や本庁広報課などで8年間勤務するが、一生の仕事と考えた時に、もっと自分の可能性を試したいという想いから、独立開業を決意し、退職。
当時、日本で一番の卒業生を誇る もっとみる
自分で簡単に出来る「妊娠中ケア&産後のケア」～骨盤を中心としたセルフエクササイズと日常生活のアドバイス～
目次
〇はじめに
〇妊娠中のセルフケアについて
①安産のためのトレーニング
②妊娠中の腰痛の原因とセルフケア
③妊娠中の頭痛の原因とセルフケア
〇産後のセルフケアについて
①産後は骨盤矯正をするベストタイミング
②産後の腰痛
③産後の肩こり・頭痛
④産後の膝・足首の痛み
⑤手首の腱鞘炎
⑥尿もれ・恥骨の痛み
⑦産後の下半身太り・お腹の緩み
⑧妊娠前の体重に戻すポイント
人生を変えたい、幸せになりたい、健康になりたい、豊かになりたい方にお勧めの書籍「ライフヒーリング」
私は、月間10冊程度、本を読んでいます。
小学生の頃から、一人で図書館に行って面白そうな本を探してきて、家で読むのが大好きな子供でした。
それは大人になってからも続いていて、時間があれば図書館や本屋に行き、面白そうな本をかたっぱしから買ったり、借りたりして読んでいます。
１８年前に整体院を独立開業してからは主に「整体」「健康」「心理」「医療」や「経営」「広告」「集客」「能力開発」「成功」などの