ハッピーに暮らすために：血行を良くする。人間は同じ体勢を取り続けることを前提としてできていないため、血行が悪いと冷えやコリを始めとして、様々なトラブルが起こります。方法は運動でもマッサージでも風呂でもなんでも構いません。血行を良くすることで意外な不調が改善するかもしれません。