習慣をつける。 私は煙草を吸いますが、喫煙も習慣であり、やめる事で節約になる。 わかってはいても抜け出せない習慣。 こだわりが強いと辞めたいけど辞めれない習慣。 頭では未来を考えればやるべき習慣から抜け出せない。 負の習慣より善の習慣を身につけたい。 この年になってこういう事を考えるのが子供くさくて見栄を張ってしまう。 こういう見栄は捨てたいんだけど捨てきれない。 悔しいけど辞めれない負の習慣を別の達成感にしていく必要があるんですよね。 そういう当たり前を当たり前に少しず
40歳を超えもうすぐ40半ば。 自分を知る事、恥じらいを恥じらいとして嫌なことから逃げてきた人生。 若かりし頃はがむしゃらに夢やなりたい人物像に頑張ってきたつもり。 だが、ある時転職をきっかけに幼い頃に診断された発達障がいを大人になって改めて診断された。 そして仕事で出来る事と出来ない事でのギャップについていけず業界転職。 見栄で強がってはいるけど、負け戦。 そして今マッサージの仕事をしながらある事に夢中になっている。 何もできなかった事から少しずつだけど変化が。
私は、御徒町のもみほぐし屋さんに勤務しており、もみほぐしをやっております。 最近の傾向としまして、左肩甲骨から首肩、傍層筋付近が固まっている方が多くみられます。 医学的な根拠はわかりませんが、ネットで調べていると自律神経の乱れが左半身に出やすいとの事。 もちろんそれだけではないですが、ストレスやデスクワークでの疲労蓄積など要因はさまざま。 改善策としましては大きく腕を振り上げ肩を回す動きはいいかと思います。 また肩甲骨を動かすようにしてみるのもいいかと思います。 なか
今日は上野にあるグルメをご紹介致します。 北海道コンサドーレ札幌のリレーションパートナーでもある壱鉄さん。 ジンギスカンなんですが、なんとクラシック生ビールが飲めるという北海道ではあたりまえがここにはあります。 店舗はコンサドーレカラーになっており、ジンギスカンも美味しいです。 壱鉄上野店 050-5492-9924 東京都台東区上野3-22-3 ジイドビルB1
健康と日々の生活習慣、趣味について書いていきたいと思う所存でございますので。 さて、私 TAKAはITエンジニアから今は上野御徒町にある街のもみほぐし屋さんでマッサージをしております。 企画やイベント事は好きで比較的アクティブに活動しております。 スポーツ観戦では北海道コンサドーレ札幌の設立時からのファンで関東の試合は行ける時は行ってます。 もみほぐしのセラピストとして、健康体を作るために格闘技ジムに通い始めました。 肩凝りや腰痛、血行改善に向けて日々の活動を記録し
