下半身痩せのポイントは股関節！血行不良で脚が太くなる⁈【ブログ更新しました！】
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
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足のむくみは血行不良が原因です。
「脚を細くしたいなぁ～」と思っているあなたは、血行を改善しましょう。
ところで、あなたは血行改善のためにどのような対策をとっていますか？
・マッサージをする？
・○○茶を飲む？
・お風呂に入る？
どのやり方も間違いではありませんが、今回は股関節の動きを改善して血液の流れを良くしていきます。
このポイントを知ることでもっとも効果的に血行改善ができるだけでなく、間違った方法で回り道しなくて済みます。
ぜひ正しい方法で下半身痩せしていきましょう！
目次
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