記事一覧
最近ハマったゲーム
#全力で推したいゲーム
もうサムネの画像でわかりますが・・・
「ゼルダの伝説ティアーズオブキングダム」
私。 仕事上「解剖学」とか
施術の動画とかばっか見てるんですよね。
これ甥っ子が
甥っ子「おいちゃんこれオモロイんだぜっ！」
私「いや・・・おいちゃんゲームなんかやんないっ・・・」
オモレー！！！！(笑)
おもしろいです(笑) ごめんなさい(笑)
なにがおもしろ
おっぱいのコンプレックス
先日頂いたご質問でおっぱいが大きいのが
嫌だ！ コンプレックスです！
という内容が寄せられたのでお答えします！
乳房は９０％が脂肪細胞で
残り１０％が乳腺で構成されています。
効果的な運動と食事内容をサクッとお答えしました！
チャンネル登録やインスタフォローでお得な健康情報をGETできます！
☆☆チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com
2ヶ月で２０㎏落としたお話し
今年に入って２０㎏落としました。
5年前に整骨院をオープンしてからというもの
自分の事より会社の経営やスタッフの事ばかり思い
自分の事は二の次で。
無理してたんでしょうね。ストレスで飲み食い(笑)
結果６０㎏⇒８０㎏ (笑)
今日は私が痩せるまでの経緯をお話ししたいと思います。
1 痩せるキッカケ
2 食事メニュー
3 トレーニング頻度
4 終わりに
1 痩せるキッカケ 昨年の4
温シップと冷シップどちらが良いの？にお答えします。
患者さんからよく聞かれるご質問に
温感シップと冷感シップどちらがよいの？
というご質問に対してお答えしてます！
詳しくはYouTubeでチェック！！！
チャンネル登録やインスタフォローでお得な情報GETできます！
☆☆チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCSqJkIQ_JXEoRQ7HP_hxWbg
☆☆
某CMトレーナーが部下にいた時に聞いた。2ヶ月で痩せる真実 ◯◯ザップ
私は整骨院併設のトレーニングジムも生業としておりますが。 一時期流行っていた◯◯ザップを退職して鍼師の勉強をしつつ働きたいです！
という子を三年見習いとして雇っていました。
すごく気になっていたのが何をしていたのか？です。
私「2ヶ月で痩せる！が売りだったけど何してたの？」
部下ザップ「糖質制限と、カロリー制限と、筋トレですよ笑」
私「それはマニュアルとかあるの？？」
部下ザップ「
YouTubeチャンネル開設致しました！
お身体の悩み相談や、ストレッチ方法。
筋トレやトレーニングよる身体能力向上方法や食事管理。 ダイエットなど健康と美容に関する事をアップしたりしてます。
チャンネル登録と高評価よろしくお願いします🥺
チャンネル→https://youtu.be/zVIfrz_6SBY