お題や質問　募集中

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お仕事のこと。
相談。
なんでも。

お題箱に投げていただけると嬉しいです。

Day61.私が「自分の機嫌を取る」必要性を理解するまで

この記事はあくまでも「私」が感じた、こう思った。という話であり、すべての人に対して「正しい」や「筋が通っている」ということではありません。

私の理解に至るまでの道のりが、だれかの役に立つかもしれないと思い記事にしています。

あなたはあなたの感じ方を大切にしてください。
私と感覚があわなかったとしても、それは「誤り」ではありません。
あなたにはあなたの大切な心があります。
この記事を正解だと思う

ところで記事がようやくDay60.までたどり着きました。
6ヶ月で60本てことは1ヶ月に平均10本書いてるってこと‥？

最近は記事の更新頻度は落ちてるけど、記事としての仕上がりは良くなってきてるんじゃないかな〜とか自画自賛したりする。

どやろね？

Day60.ADHDに難しい収納は向いてない

片付けられない代表のわたしです。こんばんは。

今日はめずらしくデスク周りのお片付けをしました。

ゴチャついていて見るたびにテンションが下がっていたので、思い切って収納の見直しをしたのです。
今日はそんな、お片付けが下手なADHDの整理整頓の話です。

■見せない収納見せない収納、憧れますよね。
わたしも見せないことがオシャレと思い、ずっと見せない片付けを頑張ってきました。
が、結論から申し上げ

朝ラジオアップしたよ。

060_自分を愛するはスモールステップで
https://stand.fm/episodes/6668d20f3640c61bf3cef55f

Day59.やらなきゃをやめたら色々できるようになった話

生後10日くらいの新しい私です。おはようございます。

■はじめにすべての不調はブロックから来ていた、という話はコチラの記事で書いていますので良かったらどうぞ。

■ブロック解除の前後で変わったことそんな生まれ変わった私ですが、これまであれをやらなきゃこれをやらなきゃと毎日頭が大忙しでした。

頭では思うのに体は全然動かず、やる気もでず、
ただただ毎日焦りを感じていました。

そして生まれ変わった

しんさんと2回目のコラボ放送をしたよ。
今回はわたしがゲストに呼んでもらったよ。

ふたりとも前回の放送からはだいぶ違う人になっていて面白い。数週間でひとは変わるのね。

https://stand.fm/episodes/6661d5732e31b79a41786881

Day58_良い悪いは存在しない。真か偽かだけ

こちらの記事はラジオ放送
【こはるやさんのひとりごと】
をstand.fmさんのAI文字起こし機能を使って、記事にしたものです。
収録内容を抜粋、再編集してお届けしています。

音声で聞きたい方はコチラ▷

■はじめに
みなさんこんにちは、こんばんは、おはようございます。湖晴屋の椿です。

本日は私にとってのビッグニュースがあります。今、実家から放送録音しているんです。 この放送をずっと聞いてくだ

死んでいた五感が機能し始めたことで、入ってくる情報がとんでもなく増えました。

物量の多さに呆然としていて、なにが好きとかなにが欲しい、とかそういうものがまだ整理できずにいます。

時間がかかりそうですが、丁寧に判断していきたいです。

Day57.その設定にしていたのはわたし

こちらの記事はラジオ放送
【こはるやさんのひとりごと】
をstand.fmさんのAI文字起こし機能を使って、記事にしたものです。
収録内容を抜粋、再編集してお届けしています。

音声で聞きたい方はコチラ▷

■はじめに皆さんこんにちは、こんばんは、おはようございます。
湖晴屋の椿です。
ラジオこはるやさんのひとりごとは、湖晴屋の中の人、椿が理論を展開するときもあれば、感性だけで何を言ってるんだか全

お知らせ

4日前のわたしと今のわたしの設定がまるっと変わったのでいま新しいわたしの心地よいところを探っています。

心地よい、を改めてイチから見直すために、一度いま選択している情報を更地にしたいと思います。

思考が停止するって表現だけだと何かあったのかな、大丈夫かな、って思うけどわたし(ADHD)にとってはなんて素敵な世界なんだ！ちゃんと五感が機能しているのがわかるぞ！！！！脳のリソース足りてなかったんだね！！！！ってテンションあがる事象になる。すごい。音楽がちゃんと聴こえる。

お天気の影響か、暑さなのか、貧血なのか。いっきに真理に近づきすぎたのか、全部なのか？
電車から降りたら突然めまいがして駅の階段でうずくまっていました。

心機一転、やる気に溢れたかと思えばこんなふうに出鼻をくじかれたり、ひと筋縄ではいきませんな人生。

Day.56触れたくないところが本質

暑いですね。仕事に行きたくなさすぎて
現実逃避のためにこの記事を書いています。

昨日、とある会話の中で自分の中の不合理な信念を発見するに至りました。
その話はラジオでしたいと思うので、興味のある方はラジオの方もよろしくね(宣伝)。

それはさておき。

自己理解というものは、結構やってきたという自負がありました。
実際やってたし。
なんですが、どうしてもここに触れてはいけないというブロックみたい

今日友人と会話していて突然「投影」というキーワードが閃いた。概念として知っていても、それを適用できる事象が今までなかった(考える前に感情が限界突破していたから)。今回はリアルタイムで気付いてその経過を観察できる機会になりそう。未知との遭遇を楽しみたい。

Day55.傾聴するには基盤が必要

先日、カーテンズ、ふじたゆかりのサポートギターでおなじみの田中陽介さんとコラボ放送しました。

Spotify▷

StandFM▷

その際に、陽介さんの言葉や音楽のアレンジには、事象や人、楽曲に対する深い愛があり、それは傾聴のスキルから来ているのではないか、というような会話をしました。

アウトプットするには、インプットが必要で、さらにそのインプットに対する自分の中の解釈が彼の言葉や音楽の表現