脂肪肝との戦い三週目9/24〜10/1

二十年くらい重めのウツだったぼく。この二年、ようやくウツがなくなってきた。でも朝から眠く、ボッーとして一日中寝転んでいることも。メンタルがまだ治りきってないのかと思っていたら、偶然エコー検査で脂肪肝発見となり、ダイエットに取り組むことを決断した。　

前置きはええわな。ほな本編いこか。
まああれや、肥満もな、遺伝とか体質もあるんや。だからわしわな、悪くないんや。

以下、体重の経過。

　　身長　

脂肪肝との戦い二週目9/17〜9/23

二十年くらい重めのウツだったぼく。この二年、ようやくウツがなくなってきた。でも朝から眠く、ボッーとして一日中寝転んでいることも。メンタルがまだ治りきってないのかと思っていたら、偶然エコー検査で脂肪肝発見となり、ダイエットに取り組むことを決断した。

私の身長　　　170センチ
　　9/8　　体重71.50キロ
　　9/16 　体重71キロ前後　体脂肪26%前後
　　
という感じでダイエットのスター

脂肪肝との戦い一週目9/8〜9/16

二十年くらい重めのウツだったぼく。
この二年、ようやくウツがなくなってきた。
でも朝から眠く、ボッーとして一日中寝転んでいることも。
メンタルがまだ治りきってないのかと思っていたら、偶然エコー検査で脂肪肝発見となり、ダイエットに取り組むことを決断した。

ということでダイエット一週目が終了。やっぱりまだ体重も減らず、外見は全然変わらない。↓

身長170センチ
体重9/8　　71.50キロ
　→9

脂肪肝の私の腹

最近、私は朝起きられなくなりました。
昼過ぎても眠い状態。
バイトの後も疲れと眠気で横になってしまっていました。

原因不明のまま、偶然エコー検査することになり、脂肪肝と判明しました。かなり肝臓が白くなっていた。たぶんこれが体調不良の原因と思われます。

これまで血液検査で肝臓の数値にはまったく以上がなかったので、脂肪肝はノーマークでした。

プラス、カロリーもそんなに取ってないので、脂肪肝と聞い

脂肪肝やポリープなどが見つかった

少し前に健康診断で胃のポリープがあることがわかった。

基本的に胃のポリープは気にしなくて良いのだけど、遺伝子検査で胃が弱いと判明しているし、詳しく知りたくなり初の胃カメラ検査を申し込んだ。

結果、複数のポリープが見つかった。これから癌になるのがあるのか調べてもらうことになるが、基本的に胃のポリープは大丈夫だと思う。

問題に思っているのは、大腸もポリープが多いと予想されると説明を受けたこと。

本格的に走り出した

メンタルが非常に惜しい感じで治りきらないぼくは、今日から本格的に運動療法を開始することにした。

先月より四回ほど10分のジョグをしていたが、今日は息を切らしながら30分ほど走った。

走り終わって、たぶんいけるんじゃないか、そんな感覚を持った。記憶力アップとか開放感とかが出たのが理由。

以下の記事によると運動の効果はすぐに出ないようだ。

引用　1日30～45分間のランニングを週に3回ほど、こ

今後の動向　作・ふくどめ主宰

ふくどめさん、いつまでワンルーム暮らしなんだよ。引きこもらずどっか遊びにいけよ。あと、主宰の使い方まちがってるんじゃない？

そんなお便りをいただきました。
いえ、特にないです。
ですが、病気については大事なことなのでお伝えしておきたいなと。

実は今年は海外移住も検討していて、最先端の治療を受けにいこうと、そういう積極的な気持ちでいます。

現状なんですけど、回復してきてセロトニンが増えすぎてる

眠気との闘い　作・ふくどめ主宰

ぼくはここ数ヶ月、12時間くらい眠い。

昼過ぎに起きてきて、それから家の片づけをし、ご飯を食べたり、軽くテスト勉強などをしていたら、学生が下校しているなんてこともある。

起きて一時間ちょいで夕方みたいな感覚。

とてつもなく一日が短い。

起きれないので朝のゴミ出しに間に合わないこともある。

たぶん原因はドグマチールという薬。というのもこの薬を頓服で飲んで、気絶するような睡魔に襲われたことが

8/24日　日々雑感

ぼくは今月で掃除のアルバイトを辞めることにした。寝起きが悪い中、なんとか6ヶ月、普通にこなせて少しホッとしている。というのも16年も仕事にブランクがあり、遅刻せずに働けるか、とか、忘れ物しないか、とか、かなり不安があった。

蓋を開けてみると、別段問題なく作業をこなす事ができ、ほんとによかった。

いや〜でも、夏の外はとにかく暑い！　基本的に引きこもっていたので、現代の夏の外の暑さを知らなかった。

『写真・牡丹』『場所・柴島浄水場桜並木通り抜け』

機種　　　　CANON  EOS40D
日にち　　　2023/4
場所　　　　柴島浄水場桜並木通り抜け
　　　　　　オーバーレイ・Photoshop Express
名前の意味　春なのに夏の勢いを感じ、春夏としてみた

https://editor.note.com/notes/n4583a62939cc/edit/　ブーブーブレイブ、第四話です。

ブーブーブレイブ　　　　　　　　　　第四話『赤信号、進む？　止まる？』

◯ゲームセンター
学生Ａ（13）、学生B（13）がクレーンゲームをプレイ中。
草、学生二人の後ろで立ち見中。
学生A、つま先立ちになり、
学生Ａ「ビマちゃんゲットするぞー」
学生B「おいおい落ち着けよ」
クレーンゲーム機の右奥には水着の女性モデル・ビマのフィギアがある。
草、集中する。周囲の音が聞こえなくなる。
草の心の声「そこは……、右押し5秒、上押し2秒」
取り損ねる学生二人。
学生Ａ「あー」

助かった。TMS・磁気治療が再開初回からかなり効いてくれた。

これでたぶん大丈夫だと思う。来月にはかなり良くなる予感。

あと、漫画原作は三話が後味悪いので、四話も書いてみた。もう大体完成している。

発信をおやすみしよう

新薬がいくつか出ているみたいで、試してみることにしました。なので、しばらく静かに過ごそうと思います。

磁気を昨年の10月で辞めていて、さっさと受け直すことも考えています。昨年はストレス2割とかだったので。

　一ヶ月もしたら元気になってると良いな。
　大変な病気になってしまったな。
　治りますように。

『写真・桜』『場所・柴島浄水場桜並木通り抜け』　

機種　　CANON  EOS40D
日にち　2023/4
場所　　柴島浄水場桜並木通り抜け
　　　　光の加工・Lumii使用。