体調が悪い。熱発か？と疑うくらいふらつく（測ったら平熱だった）。やっぱりストレスかなあ。支払いの督促、給料の遅配、職場の人間関係…。そして、最大のストレスは、それらの事態を「誰かが解決してくれるべきもの」と心のどこかで思ってて、向き合えてない自分への怒りと絶望…。

気がつけばもう6月。暑くなってきたからか、4月5月の疲れが出たからか、とにかくここしばらくしんどくて。ただ生きているのもすごく大変でしんどくて。かといって、何か状況をよくしようと考えるのさえしんどくて。ならばもう終わらせてしまおうかと思うのもしんどくて。あんまり良い状態じゃない。

おはソブリン✨ #朝活 895日目 ５月ならぬ６月病も要注意 自分の気付かない内に疲労やストレス抱えて心と身体の不調サイン出てません？ 仕事やダイエット等にも影響大 対策⇒夜しっかり寝る事 目を開けてる時間は常に神経張り巡らせてます 質の良い睡眠＝健康で元気✨