あなたを保つもの

それはあなたの癒しですか？ それはあなたの楽しみですか？ それはあなたの目標ですか？ それはあなたの愛ですか？ それはあなたの悲しみですか？ それはあなたの優越感ですか？ それはあなたの怒りですか？ それはあなたの偽りですか？ それはあなたの憎しみですか？ それはあなたの逃避ですか？ それはあなたの… 何にせよそれがなければ あなたはあなたでなくなるなら それはあなたを保つもの それを持つことを自分に許してあげなさい それを保つことを許して前に進みなさい

死、それは人そのもの

　ひさしぶりの投稿になります。 　唐突ですが、みなさん死について考えてますか？ 　考えている、という人は「死にたい」とか「いなくなりたい」みたいな考えがグルグル回っているような感じですか？ 　つらいことが起こって立ち直れない、今もつらい出来事の中にいる、心の病気で生きているのがつらい。大切な人が亡くなってしまった、生き甲斐を失ってしまった、生きている意味がわからない… 　理由は様々ですが、こういった考えを持っている人は皆さんが考えているよりも、たくさん存在しています。

自分の事を書いて他の人に希望を持ってもらう

長らくお久しぶりです。 amaです。 　今回から、自分の生い立ちや、人生を書いて、それを悩んでいる人達のヒントにしてもらおうと思います。 　正直なところ、出会う人、出会う人、すべて悩んでおられます。「私は悩みがないの！」って言っている人でも悩んでおられました…。(その人が一番悩んでいたかも（笑）)。初めて直面する困難に対処できず困惑して、立ち尽くしている。長引く心の病になすすべなく、日々を過ごしている。 　そんな人がたくさんいる。通り過ぎれば良いのですが、私はついつい

「ダメ」な自分なんていない

お久しぶりです。 何年もnote書いてない。 でもそれでもかまわない。 ダメなことはない。 私はたくさん仕事をやめてきた。 それでも息をして、食べ物を食べて 生きています。 もうどんな自分もダメとは 思わないようにします。 時には「ダメだな」と思うことがあるかも しれないが、そんな自分も受け入れる。 今、ちゃんと仕事をしている人なら それだけでも自分のことを 褒めてあげてください。 人と比べて「自分なんてダメだな」 なんて思わないでください。 あなたの人生は人に

「常連さん」が破壊する「いのちの電話」

1度は耳にされたことがありますか？ いのちの電話… 死にたいくらいの不安…絶望… そんな、極度の不安から解放されたい人にとってはなくてはならないセーフティネットです。 「いのちの電話は繋がらない」これ常識です試しにかけてみて下さい。 私も一度かかるまでかけてみました。 1000回に１回、いや、もっとかからないんじゃないかな？ 宝くじの末等が当たるよりも パチンコの確変がくるよりもいのちの電話に繋がる方が低確率です。はっきり言います。たぶん、かからなくて自殺を遂行

6月病、7月病、8月病って？

こんにちわ、amaです みなさんは、この梅雨時期の体調管理、どうされていますか？ 梅雨時期には、朝からなんとなく体もだるく、気持ちもすっきりしない時が多いように思います。 中には、不調を訴える人もおられます。 それって6月病、7月病じゃありません？ 聴きなれない方もたくさんいらっしゃるのではないかと思われる 6月病、7月病…一体どんな症状？ 【就業形態のずれが引き起こす6月病・7月病】 では、それらは何なのか？というと、いわゆる5月病と言われる精神身体不調のこ

精神疾患あるある

　こんにちわ、長らくお久しぶりです。 　良くなったり、落ち込んだりの、amaです。 　何か月ぶり？そんなことは気にせず、早速投稿していくスタイルです。 【精神疾患になること】 　突然ですが、あなたは精神疾患ですか？そんなデリケートな質問答えられるはずありません、無視無視。 　精神疾患にもいろいろありますよね…うつ病、躁うつ病、統合失調症、強迫神経症、パニック障害…お医者さんに行けば、いろんな病名を即座につけてくれます。 「厄介だね」って？ 　そりゃ、今まで一度だ

高級食パン三国志

どーもどーも、ジャンクフードグルメレポートの amaでっす！ さてさて、みなさん、 最近、高級食パンのお店がやたらできているとは思いませんか？ 乃が美、や、ボローニャ、嵜本…様々なお店が売上を伸ばしています。 なぜ高級食パンなんでしょうか？食パンだけを売るなんて、なかなか、発想として浮かびませんよね。 ベーカリーショップのように、たくさんの種類があった方が顧客には、目にも楽しく、人気が出るのではないでしょうか？ 実は一種類だけを売ることはとてもメリットがあるのです

京都、冬から春へ

被写体モデル～光と闇～

どーもどーも、amaです。 みなさん、TwitterやInstagramが登場して、写真を撮る機会が増えたんじゃないでしょうか？ 季節の風景、自分の作品…いろんな投稿を見ることができます。 中には「被写体」さんも見かけます。 被写体さんは、いわばモデルさんですね。 ポートレートといって、肖像写真を撮りたいカメラマンさんに、有償、無償で、被写体モデルをしている人達。 主に女性が多いですね。この、被写体モデルさん界隈で、きな臭い話があります。どんなことが起こっているの

好きなら買ってくれるでしょ？幻想

どーもどーも、いつでも人生崖っぷちの、それでいてワクワクが止まらない、 amaです。 こんな記事知ってます？ 「女子大生が、Amazon欲しいものリストに、750万円の不動明王像を載せたところ、誰かが購入、高額の贈与税が発生、自己破産検討中」なんだこれ？って思う人も多いですよね？ どうも、調べたら、 女子大生がTwitterのフォロワーに向けて、 「今回、欲しいものリスト載せたので、よろしくお願いします❣」 って感じで、化粧品やバッグを欲しいものとして、載せてい

伏見～酒蔵の街～