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3行日記 薬効で自分へのダメ出しが沈静化、ただしサボっても気が咎めない両刃

パトリック・マキューン著「人生が変わる最高の呼吸法」

ミューイングが気になってやってみたら二重あごがマシになった件

自己探求してたら愛への導き、気功にたどり着いた話☆彡

2週間前

きょうはずぅ〜っと鼻詰まり… 鼻呼吸ができないから不便でしかない…鼻呼吸は大事なのです。 日々リットル越えで生産され続ける鼻水…何故に詰まる?普通に流れておくれでないかい(><) ティッシュを買いに行かないと…あっ!なんか、鼻に行動を支配されてる(T ^ T)

炎症を抱えていませんか?~HSP・ギフテッド~

1か月前

鼻呼吸の習得、もっと早くすればよかった!

太陽の光で血流アップ(一酸化窒素)

11日前

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5か月前

鼻呼吸のおもしろさ

金縛りがあった時の対処法はこれ

呼吸法の秘密に迫る!

1か月前

鼻呼吸の効果 〜一酸化窒素の力〜

また瞑想始めました。

明日はサンショー!

7か月前

正しい呼吸方法は舌が関係してる?

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格段に目覚めをよくする簡単な方法【1選】

1か月前

実はめちゃくちゃ凄い!呼吸法

2か月前

因果応報。。。

6か月前

クンダリニー覚醒者が増え始めてる??

1か月前

鼻呼吸しましょう🐽

【エッセイ】呼吸をすることを忘れるので…

2か月前

寝る時は鼻呼吸をしよう

2か月前

格闘技選手にとって鼻呼吸が勝敗を左右する理由

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『炎症ゼロ習慣』を読んでいる途中です。

鼻呼吸の徹底が免疫力の低下を防ぎ、病気を遠ざける理由とは❓【これからの免疫力を高める習慣11】

4か月前

多くの医師も警鐘を鳴らす“口呼吸” 鼻で呼吸するために必要なこととは?

好きなだけ食べても太らない人

ヨダレ、出してますかー

睡眠の質を向上するには?~体内時計と光の調整…そして鼻呼吸!?~

口呼吸のデメリットと鼻呼吸のメリット

#9/3口呼吸から鼻呼吸へ。

2か月前

口呼吸?鼻呼吸?トレイルラン編

1か月前

トップアスリートも実践する最高の呼吸法とは?

1か月前

不定期日記:クチャラーについて...

2か月前

自分で”自分の疲れ”を自分だけで軽減させる方法

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3か月前

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運動前の静的ストレッチは

コーヒーは体に、アルコールは体に。

暑い季節の喉を守る

4か月前

【鼻呼吸のメリット:健康とパフォーマンスの向上】

散歩する道

不機嫌な朝など

健康寿命

効果と効率

ミューイングとは

2か月前

鼻呼吸・・・

トレーニングを不要に

いつもと違うに気を付ける

年代ごとの教科書