あー、もう。何か我慢してる。誰かのせいにして。何かのせいにして。回り回って自分に返ってきてイライラする。うー。やだやだ。どうやらそんな時に右の首が痛くなる。

「おためし思考整理コンサル」の感想をいただきました😊 「強みを明確にしたいと思って申し込ませていただきましたが、 最終的に腑に落ちたのは全く別なことでした。 【脳内検索】のワークも教えていただきました。今後自分の脳が、問題解決に対してどんな検索結果を見つけてくるか楽しみです！」

超超過度の肉体的精神的な疲れが続いた時 私の身体はいつも鉛のように重く痛かった 確かにイタかったのだが…その時の私は痛みを感じなかった 身体は寒くいつも震えていた 他の人に暑くないのかと言われる服を着ていた 呼吸は浅く息は臭くなった 唯一の喜びは 子供達の笑顔だった

直感とは 素直に感じるということ そして 「感じる」というのは体の反応 つまり 「直感に従う」とは 「体の反応に従う」 ということになるのです 考えるよりも まずは 自分の体がキャッチした波動で判断する その直感に従うことが 良い現実にも繋がるのです

頭の中の予定は順調でも、身体がついていかなくなってきた。身体のサインに早めに気付くようにしたい。

昨日は久しぶりにぐっすり眠れた。 まだ疲れは残っているけれど。 これも身体のサイン。 運動不足だからこそ身体の声に敏感になっている。 回数にこだわらず、身体の声に耳を傾けよう。 周りと比較せず、ただただ褒めよう。 「今日もありがとう、すごいよ。お疲れ様」

引越し疲れか、白髪がめっちゃ増えてて ビックリ‼️ & 今日は頭痛と寒気。 やばい。 無理してる。 やりたい事。 やらないといけない事。 やれる事。 やれちゃう事。 やっちゃう事。 フラットに今の自分を選択していきたいな。 とりあえず、子供と寝落ちした後起きて、用事出来て良かった！