ふじはらまや@Conduct

Conduct代表/コンダクターは対話の中から新たな気づきを見つけ、占いなどのツールで…

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Conduct代表/コンダクターは対話の中から新たな気づきを見つけ、占いなどのツールで自己理解を深めます。さらに、帝王学から歴史の叡智を一緒に学び、あなたにとって今必要なシンカ(進化、深化、新化、伸化)へ導きます。元トリマー、現エステティシャンで心とお肌と身体をほぐしてします。

最強開運日を前に

こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 久しぶりの投稿になりました。 花粉症がマックスで 頭がぼーっとしていることが多くて、、、 みなさんお元気でしょうか？ 2024年3月15日、最強開運日だそうです。 それまでにやったらいいこと やらない方がいいことなど 情報が溢れていますが 私はこのタイミングでお気に入りの神社に行くことができました。 その前にお腹を満たして。 気温はそんなに高くはなかったけど 車中はポカポカで気持ちがいいドライブ日和。 キラキラ光る海を眺

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    • 気になる存在　続き

      こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 先日仏像の話をしました。 無事仏像をお迎えできました。 それまで使う予定もなかったので 床の間は物置と化していました。 しかし、仏像を迎えるのに床の間を整えたことで 手を合わせることが習慣となり 仏像を眺めることで安心感を得ることができ 心静かに自分と向き合ったり、祈ったりする時間を持てることで 生活に平穏な空気をもたらしてくれました。 何より仏像の顔が何と穏やかなことか。 祈りの姿、手を合

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      • 気になる存在

        こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 長年気になる存在があって、、、 毎日考えるということではなく ふと思い出す、、、 それは実家の床の間にあった仏像。 物心ついた頃からあって 昔からよく眺めていた。 しかし、ライフスタイルの変化で 仏具が床の間の隅に追いやられていた。 先日陶器市へ行った際に 実家にあった仏像とよく似た物を見かけて 「私が引き取らなければ」と一大決心し 発送してもらうことにしました。 これを機に仏像を向かい入れ

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        • 変わりたいのに変われない人

          こんにちは。 花粉症なのに薬を飲むことに いつも抵抗してしまう コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 変わりたいというけど変わらない人って身近にいませんか？ 今日は変わらない人の思考について考えていきます。 普段、占いのツールであるカードを扱っていると 「変容」「チェンジ」「変化」「変革」 このようなキーワードを引く方がいますし 「変わりたいんです」とお話しされる方もいます。 そういうカードを引くということは 「時は満ちました、今がそのタイミン

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          直感を使ってますか？

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 あなたは自分の直感に従っていますか？ 今日は直感についてお話しします。 私は20代の頃から 占い師や霊能者、スピ系の方々に 霊感が強いでしょ！？ そう言われてきました。 霊感と言われると 目に見えないものをみる能力がある事と捉え その体験は全くなかったので 霊感が強いと言われても？？？でした。 とはいえスピリチュアルブームにどはまりし 目に見えない世界に興味はありました。 私は自分の直感を信

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          コーチングでのコーチの選び方

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 今日はコーチングでのコーチの選び方についてお話しします。 そもそもコーチングとは？ 1人で考えるのには限界がある。 質の高い問いかけによって 1人では辿り着けなかった高みを 目指すきっかけを与えてもらえるのが コーチです。 誰がタクトを振るかでオーケストラの演奏が変わります。 スポーツでも監督次第で チームの雰囲気が変わり、戦術も選手も変わるように 誰にコーチになってもらうかで 人の能力や

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          自分を知ることの難しさ

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 今日はエステティシャンの視点で自己理解の難しさをお話しします。 先日エステにいらっしゃったお客様のお肌は うるおいがあり、しなやかな感触でした。 お肌でのお悩みをお尋ねすると 乾燥に悩んでいるとおっしゃるのです。 どういう時に乾燥を感じるのかを具体例を出しながらお聞きしても 乾燥を感じるタイミングが出てこないのです。 深掘りしていくと ベタつくことがないから乾燥していると 思い込んでいるだけなの

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          mgram「エムグラム」

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 久しぶりにエムグラム診断をしました。 その中で適職診断があったので結果を元に 腑に落ちた適職とエピソードを考え、見直していきます。 腑に落ちた適職 🥇ファイナンシャルプランナー 子どもが幼稚園に通い始め、何か資格を取りたいと考えていた頃 ファイナンシャルプランナーに興味を持ち 参考書を買って勉強したことがあった。 でも、すぐに挫折した。 理由は数字が嫌いすぎてテキストを開くことができなくなった。

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          大寒から立春へ

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 1月20日から二十四節気では大寒に突入しています。 11月、12月、1月は冬の季節で 冬眠をする動物と同様に、人の体も蓄えモードになります。 疲れをためず、ゆっくり休むことが健康のためには必須ですが、 蓄えすぎないことがポイントといえるようで 東洋医学では冬は『腎』を養う季節でもあるので 先日書きましたがデトックスのためにファスティングも このタイミングでしました。 私は年末にコロナに罹り 只

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          1日ファスティング

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 お読みいただきありがとうございます。 (覚書のために書きました。興味のある方は読み進めてくださいね) 先日16時間ファスティングのこと書きました。 https://note.com/conduct_maya/n/nf1e4904a2a0b ファスティングに興味を持ち始めてから 1日ファスティングをやってみたい！と思っていて そのタイミングは突然やってきた。 1/26 18:00 息子の習い事の為18時には夕飯を済ませ

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          16時間ファスティング継続中

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもありがとうございます。 今日は16時間ファスティングについてお話ししていきます。 ファスティングとは断食のことです。 一定期間食事を断つことによって内臓を休ませ、デトックス効果を高め 身体を正常なリズムに戻すと言われています。 その結果、自然治癒力が高まり、不調が改善されるという効果が期待されます。 私がこのタイミングでファスティングに興味を持ったのは 体調が著しく変化し始め、不調を感じ始めた同時期に ハーブの読み取

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          習慣化からの定着へ

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもお読みいただきありがとうございます。 お客様とのカウンセリングの中で 習慣化から定着させるのが難しかった と話されていまして。 今日はこのことについて考えていきたいと思います。 習慣化されるとその行動はすぐに定着するものだと思っていましたが そのお客様は定着までに時間がかかったと言うのです。 以前習慣化について書きました。 私自身、習慣化する事は得意ですが お客様は苦手なことだというのです。 その方曰く、結果が目に

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          疲れないセラピストになるために

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 お読みいただきありがとうございます。 エステティシャン、美容師、整体師、マッサージ師、ネイリスト、看護師 介護士、セラピスト など、人に触れる仕事をされていて 人から邪気をもらってしまう、疲れる、具合が悪くなる といった症状を経験されたことはありませんか？ なぜそのような症状が出るのでしょうか？ 私はエステティシャンとして働いて7年目になりますが 私自身そういう経験はありません。(鈍感だと言われればそれまでですが) なぜその

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          価値観を洗い出し

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 いつもお読みいただきありがとうございます。 先日、目標設定について書きましたが 目標設定をする前に ・自分が常に大切にしている価値観 ・自分の才能、強み ・好きなこと、楽しく夢中になれること この3点を深掘り・棚卸しをしていくと より目標が明確化されます。 今日は価値観について考えていきましょう。 なぜ価値観を考える必要があるのか？ 価値観というのはその時々によって変容していくものです。 特に近年、社会情勢や環境の変

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          目標の立て方

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 新年の目標は立てましたか？ みなさんは目標を立てることが得意ですか？ 目標設定が苦手な私が取り入れた方法を今日は公開します。 ①自分自身に16の質問を考えイメージジングしながら答える 予祝の方法を取り入れました。 予祝とはもう叶った！ことを前祝いする方法です。 1人インタビュー形式で答えていきました。 ②新月の願い 健康 お金 仕事 家族 1月11日は山羊座の新月でした。 今回はもう一度目標を見直す意味でも 新月の

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          note投稿50記事(祝)

          こんにちは。 コンダクターのふじはらまやです。 お読みいただきありがとうございます。 noteを読み漁っていた時に 100記事を書いた方のnoteが目に留まり 「私はどのくらい投稿したのだろうか？」 と気になり調べてみると、、、 note初投稿から今日で70日目、50記事投稿してました！ 書くことが苦手で それでも発信の重要性を感じて始めたnote投稿！ そんな私が50記事も書いたことを褒めてあげたい！ 習慣化させようと思って書き続け 書けない日があっても続けていれば い

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