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姉妹でつくる自由が丘の小さなサロン🌛🧡🌞 タイ古式マッサージ・アロマトリートメント・フェイシャルトリートメント.....サロンの事、日常の小さな事などゆる〜く発信...⁎⁺˳✧༚ HP▷https://www.happy-manna.com/

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    最近の記事

    タイ古式マッサージの話 ②

    前回タイ古式マッサージ①では 「体=地球と考える」とお話ししましたが、 それにプラスして 左半身は「月」(女性)、右半身は「太陽」(男性) とも考えます。陰と陽。 体は地球であり、宇宙でもあるという感じですね。 特にチェンマイ式のタイ古式マッサージでは、 左右を整えると中心も整うと考えるので、 月と太陽のバランスを整えていくことになります。 またタイでは体も地球も火水土風からできていると考えますが、生まれた日によってどの質を多く持っているかがわかると言います。 火 情熱

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      • タイ古式マッサージの話 ①

        「อารมณ์ดีมั้ย?」(ア ロム ディー マイ?) これはタイ語で「気分はどうですか?」 「機嫌は良い?」っというフレーズです。 ロムは「風」、アが付くと「気分」「機嫌」になります。 タイでは地球も、人の身体も、全てのものは 火・水・土・風の4つの要素から出来ていると考え、このバランスが崩れると、痛みや苦しみを引き起こすと考えます。 要素の一つでもある「風」は身体中を巡って全体を調整してくれるエネルギーラインでもあり、中医学でいう''気"のイメージですね! タイ

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        • One more Chiangmai

          先日お客様との会話にでてきたので、もう2つだけチェンマイの素敵スポットを。 チェンマイの中心地から少し離れたところにある hoshihana village また泊まりたいとっても素敵なリゾートヴィラ。 ここはバーンロムサイという、HIVに母子感染した孤児たちの生活施設と隣接する土地に建てられたリゾートで、宿泊料金から生まれる収益はバーンロムサイの支援に充てられています。 将来子どもたちの働く場を…との考えに賛同された支援者の方たちがコテージを寄付されたそうです。 ホ

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          • Chiangmai Trip 7

            ▷旧市街&マーケット編 チェンマイの買い物スポットの ワロロットマーケット ワロロットは100年以上の歴史を持つチェンマイ最大の何でも売ってる大きな市場。 ワロロット市場のまわりにもいくつかの市場や小さなお店もたくさん集まってます。 mannaのリネンやカーテンの生地もワロロットの布屋さんで購入しました。(モン族市場からもすぐのThamel coffeeの前あたり) asanaが勤めていたGumiが以前ここで買って手作りしていて、私も独立したらそうしたい!と思ってたの

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            Chiangmai Trip 6

            ▷Pai 編 チェンマイから車で3時間半くらい北へ行ったところにパーイという町があります。 パーイはバックパッカーに人気の町で、温泉もあって自然豊かで、ヨーロッパ系のバックパッカーがたくさんいる町。 チェンマイからはアーケードバスターミナルからバス 片道80バーツ(クーラーなし) か ミニバン 片道150バーツ(クーラーあり) チケットもそこで買えます。 私たちはミニバンを利用する予定でしたが、ゲストハウスの方にすぐ近くの旅行会社でツアーで頼む事もできると教えてもらい

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            Chiangmai Trip 5

            ▷二マンヘミン編 二マンヘミンはおしゃれなお店が多くて都会!!なエリア。 都会の中にもこんな大きな木が隠れていて 来るとつい撮ってしまう✧ 二マンヘミンのシンボル的な MAYA(メイヤー)という大きなショッピングモール 地下には広めのフードコートがあって いろんなタイ料理が食べられます。 ゲストハウスから歩いて10分くらいだったのでよく夕食でお世話になってました。 メイヤーの道路はさんで向かいの通りあたりから お店がたくさん並ぶショッピングエリアが続きます。 one

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            Chiangmai Trip 4

            ▷ナイトマーケット編 チェンマイではあちこちでナイトマーケットがあり、かわいい民族雑貨などのおみやげや食べ物の屋台、屋外のマッサージ屋さんなどが並び、にぎやかでこれもチェンマイの楽しみの一つです♩ 定番の大きなナイトマーケット3つ ☆毎夜毎夜のナイトバザール ☆土曜日のサタデーマーケット ☆日曜日のサンデーマーケット 1.サンデー 1番賑やかでお店も多く安い! 2.サタデー サンデーよりはお店少ないが安め。 3.ナイトバザール 観光客向けで高め。 ちなみに施術用や自分

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            Chiangmai Trip 3

            ▷学校&ゲストハウス編 今回行った学校とゲストハウスは 旧市街の四角の左上の方に位置します (ニマンヘミン方面) 学校はOng's Thai Massage School へ行きました 受けたのは トークセンコース ベビー・マタニティコース ユーファイコース (産後ケア) 先生も生徒もたくさんいてにぎやかで楽しい学校です。私たちの授業はほぼマンツーマンでやってもらえてとてもラッキーでした☆ 場所も町の中心地から近くて便利な立地。 以前TTC SPA School

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            Chiangmai Trip 2

            ※2019年の滞在記を再編集してますが、情報は最新ではないです。 ▷ピン川周辺編 チェンマイはざっくりとこんな感じです↑ 真ん中の四角くいのがお堀で囲まれた 📌旧市街 ここが中心地 お堀の中はお店やカフェ、寺院もたくさん さらに中心となるのが赤丸で囲ったターペー門 📌右側にピン川 ターペー門とピン川の間に ワロロットやモン族、ナイトバザールなどの マーケットがいくつか 📌左側におしゃれスポットのニマンヘミンエリア ※ちなみに空港からターペー門までがタクシーで 15

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            Chiangmai Trip 1

            タイに行けなくなって3年。 最近まわりの人がタイに行ってたり、インスタでも行ってる様子をみたり、また行きたい思いがふつふつと。 タイに想いをはせながら、過去のブログで2019年のサロンオープン前に行った滞在記を、ちょっと編集加えてこっちにも残していこうかと思います。 ちなみに、サロンオープンを控えていたこともあり、とっても節約旅行です。笑  そして物価や金額等は当時の3年前のものです。 コロナもあったり、めちゃくちゃ円安の今、いろいろ変わってるのかなと思います。 エアチャ

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            味噌汁最強説⭐︎

            味噌汁は体にいい! なんとなくそう思ってる方も多いのではないかと思いますが、実は最強なんです! 味噌には植物性乳酸菌が含まれていて、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて、善玉菌の活動をサポートしてくれます。 腸内環境は免疫やアレルギー、生活習慣病などとも密接に関係していて、元気の鍵は腸内環境!っと言っても過言ではありません。 また味噌は必須アミノ酸の一つ「トリプトファン」を含んでいて、このトリプトファンは体内で「セロトニン」というホルモンに変わるのです。セロトニンはよ

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            星座とアロマ

            「星座」とか「占星術」と聞いて連想するのは「占い」とかのイメージかもしれませんが、もともとの始まりは農業をする為に星の動きをよく観察して季節を知り、暦をつくり、また病気の治療にもハーブと天体の動きを利用したりと 今よりもっと日常の生活と「星を読む」という事が身近にありました。当時の病気を治す薬は主にハーブ。天体と植物そして人々の健康には深い繋がりがありました。 今でもドイツなどでは「ダイナミック農法」と呼ばれる月の動きで種を蒔く時期や収穫したりする方法を実践している農園も

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            チネイザン

            2/1よりチネイザンが新しくメニューに加わります チネイザンとは「気内臓療法」とも訳され 「内臓と感情は密接に関係してる」という考えのもと、お腹に触れてお腹から気の流れを良くしていくというタイの伝統療法です。 【主な肉体的な効果】 ・各臓器の機能向上 ・血流アップ ・PMSや生理痛の緩和 ・便秘の改善 ・デトックス ・腰痛の緩和 ・肌荒れ改善 チネイザンは東洋医学の陰陽五行説がベースの考え方にあります。 【陰陽説】とは「自然界のあらゆるものは陰と陽の2つに別れており、

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            体と内臓と気

            タイのお腹のマッサージのチネイザン 楽しく勉強中です☺︎ 早くも半分が終わり、残りテストを含め あと3回。 お腹を触って内臓に直接アプローチしていくので、それぞれ臓器の位置を立体で想像する事が1番難しい。でもおもしろい。 前々回のレッスンで 「え、丹田って実際に存在したんだ?!」 という感動がありました。笑 丹田(たんでん)って 「気が集まる場所」とか 「体の重心」などと考えられる場所。 私asanaもかつては3歳から高校生くらいまでバレエをしていたのですが、踊りの

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            身体のサイン

            若い頃から怪我が多かった私maikoは、その都度怪我を通して体と向き合う機会をもらいましたが、ここ10年はさらに痒みと付き合うことで体と向き合ってきました。 今回はそのお話を少し。 20代の頃からダンスの仕事 + 〆色々な仕事をしていた為、ずっと不規則な生活をしていましたが、元々体力もあり、体は元気で肌はいつもツルッとしていました。 そんな中、30歳手前になった頃、急に顔中に吹き出物が出始めました。ビックリするくらい顔中に。。生活の変化や仕事の変化によるストレスから始ま

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            1st Anniversary campaign

            6月1日より営業を再開致します。 休業中に迎えた1周年❁ 1周年の感謝の気持ちを込めた特別メニューを 6/1から、1ヶ月限定でご用意しました!! ❁タイ古式+背中アロマ90min / 120min タイ古式もアロマボディケアもどちらも楽しめるコース!! タイ古式マッサージで全身をほぐした後 最後はアロマで癒されながら背中・首・肩まわりのしつこいコリを流していきます♩ タイ古式の後アロマボディケアもそのままタイマットにて施術します。ベッドとはまた少し違う安心感のあるタイ

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