luna助産院/助産師なつき

隠れ家のようなプライベート空間で、リンパケアや、リーディングしたりしてます。 毎日を丁…

luna助産院/助産師なつき

隠れ家のようなプライベート空間で、リンパケアや、リーディングしたりしてます。 毎日を丁寧に過ごす事を意識しただけで、 諦めてかけていた3人目を43歳で自然妊娠。 身体と心に優しい暮らしをしただけなのに!と感動。 自分にとっての心地いいを見つけた方法などを綴っていきます♡

最近の記事

マヤ暦元旦。目標を刻もう。

おはよう。 丁寧な暮らし研究家の助産師なつき❦です。 マヤ暦では、KIN1赤い龍/赤い龍、音1です。 いよいよ、新しい260日サイクルがスタートしました。今日は元旦です。 7月8日から3月24日までの1年です。 赤い龍のキーワードは、 誕生の力、生命を育む、生命を大切にする 新鮮な気持ちと、慈愛・母性のエネルギーで出会う人々と接してみましょう。 赤い龍の期間は、勢いがある。特に今日は、事始めに良い日と言われています。特に、今日から4日間は、無理だと思っているようのことも

    • 卵を温めるチャボの顔が、愛おしい

      おはよう。丁寧な暮らし研究家の助産師なつきです。 4月から飼いだしたチャボが、6月から卵を産むようになりました。 最初、産んだ卵をどうするか?を家族で話しました。 子どもたちは、 『食べるのかわいそう。🐣になるんでしょ』と。 主人は、これをきっかけに、生命の循環の話をしてくれました。 生き物の生命を、私たちは毎日いただいてること。 生命をいただくことで、生きている事。 感謝して食べること。 卵1つから、生命の循環を学べる。 最高な食育やなぁと、思ったんです。 だから、

      • 「まぁ、どっちでもいいや」を口癖にしてみる。

        おはよう。丁寧な暮らし研究家の助産師なつき❦です。。 『絶対こうじゃなきゃ、嫌』というのを手放したら、すっごく生きるのが楽になり始めます。 自分の中にある、すっごいこだわりを捨てるというのは、生半可なことではありませんよね。でもね、勇気を出してやってみると生きやすくなることが分かったのよ。 それはなぜかっていうとね、『絶対』というのは存在しないからです。 10人いれば、10人分の信じているものがあって、考え方があるよってこと。十人十色というじゃないですか。 自分の信念なん

        • 食べることを楽しもう

          おはよう。助産師なつき❦です。 丁寧な暮らし研究家のお母ちゃんでもあります。 食べるという行為は、生きていくために必要不可欠なことですね。 この毎日のことが、自分との会話につながっていきます。 皆さんは、2日前に食べたランチを思い出せますか? 何を食べましたか?お味はどうでしたか? その時の会話やお味を、楽しめているかを、ちょっと振り返ってほしい。 スマホを片手に、菓子パンや弁当を食べている方。 車の中で、おにぎりやパンを食べている方。 カフェに居るのに、パソコン作業

        マヤ暦元旦。目標を刻もう。

          ズボラお母ちゃん、子どもとの会話を楽しむ

          おはよう。助産師なつきです🌙 丁寧な暮らし研究中の、ズボラなお母ちゃんでもあります。 適度な適当を、日々演じております。 子どもたちとの会話の話、楽しめていますか? 私自身、子育ての中でコミュニケーションが大事だと思っています。 むしろ、それだけやっておけば、大丈夫とさえ思ってる。 自分の価値観で、躾をするよりも、どんな気持ちでどんな考えを持っているのかを分かってあげられる。そして、信じて見守ることで子どもたちは安心して生きていけると思っているからです。 今日は、どんな

          ズボラお母ちゃん、子どもとの会話を楽しむ

          妊娠したら妊婦を堪能する。

          こんにちわ☺️助産師なつきです。 今この瞬間も、小さな命が生まれているんだなと思うと、心の中が癒やされていきます。それはね、光り輝く人を目にして、温かい周波数を感じられるから。妊婦さんのそばにいると、ゆったりとした心地よい気持ちになれるのよね。 「妊娠したかったら、妊婦さんのお腹を触ると良い」というのも、まんざら嘘ではありません。胎児から放たれるエネルギーを浴びることで、同調されやすくなるよね。 え?それやってるのに、私妊娠できませんけど! そうだね。それはね、もっと別

          妊娠したら妊婦を堪能する。

          マヤ暦。青い猿の13日間の過ごし方。

          今日から青い猿の13日間がスタートします。 青い猿のキーワード ・高い精神性、知性 ・精神的生命を育む ・トリックハンター ・魔術 ・遊ぶ ・幻想 「精神世界」「困難を遊び心で乗り越える」「知性」「芸術的気質」「喜び・楽しみ」などを意識して過ごしましょう。 ピンチをチャンスに変えることが得意な青い猿の期間です。 何が起きても笑い飛ばすくらいの精神で過ごすと、解決できないような問題も功を転じるかもしれません。 大転換の後半に入りました。 今日明日は、マヤ暦のど真ん中の折り

          マヤ暦。青い猿の13日間の過ごし方。

          白い鏡の13日間を振り返る。真実を映し出す鏡の期間だった。

          いつもありがとう。 助産師なつきです☺☆彡 マヤ暦では、白い鏡の13日間の最終日でした。 キーワードなどはこちらから↓ さて、この13日間はいかがでしたか? すんごいてんこ盛りな13日間でした。私にとっては。 真実を映し出すというだけあって、目をそらしたくなるようなことが起き、「お前の誠実さとは何か?」と、教えられ、向き合ってみたらそんなにビビらんでもいい事だったり。。。 あぁ、まだ私は、ここでつまずくのか…と、現実を見せられた13日間でした。例え同じ景色が見えたとし

          白い鏡の13日間を振り返る。真実を映し出す鏡の期間だった。

          羊水過多と診断された話②私の思い

          前回の投稿はこちらら↓ 羊水ってどんなものなの?ってことを、前回書きました。 医学的にも、大事な物だといことは分かっていただけたかな? ここからは、医学的根拠のない、スピリチュアルな話をします。 なので、興味ない方は読まないでね。 羊水過多って、原因がないことが多いのに、何で起きるんだろう? って、純粋に疑問に思い始めたのは、診断されてしばらくしてからです。 予定日が、マヤ暦で言う赤い月の13日間にあたるから、たっぷりと満たされた羊水の中にいるのが心地いいのかなぁと、

          羊水過多と診断された話②私の思い

          羊水過多と診断された話①羊水ってなに?

          いつもありがとうございます。 助産師なつきです☺ お腹の中にいる赤ちゃんを守っている羊水。 助産師という職業柄、分娩時に羊水を顔面に浴びたこともあります。 少ししょっぱくて、海水のようだなぁと感じました。その日から、人類は海から生まれたんやなと信じています。 羊水ってなに? 羊水は子宮内の環境を整える役割があります。出産が終わるまでは、赤ちゃんがお腹の中で元気に成長していくためになくてはならないもの。 妊娠初期は無色透明なのですが、妊娠後期には赤ちゃんの尿産生や肺からの

          羊水過多と診断された話①羊水ってなに?

          白い鏡の13日間の過ごし方。

          マヤ暦では今日から、白い鏡の期間に入りました。 白い鏡のキーワード 果てしなさ 永遠性のある秩序 映し出す 調和 美 永遠性を考えてみましょう この13日間は、自分の枠を外し物事を見ていく事が、ポイントです。 枠を超えるというのは、自分が勝手に思い込んでいる何かに、挑戦したり飛び込んだりすること。 自分という人間を飛び越えて、目の前の人を心地よくする事を考えてみること。 限界を超える そんな精神力も持ち合わせています。 また、神社⛩️に行くと、丸い鏡があります

          白い鏡の13日間の過ごし方。

          出生前診断はしないという選択をした話

          いつもありがとうございます。 助産師なつきです♡ 第3子を妊娠中の43歳、高齢妊婦です。 皆さんは、出生前診断をどのようにお考えでしょうか? 出生前診断とは、非確定検査のNIPTや確定検査の羊水検査などがあります。 どちらも染色体異常の有無を調べるもので、 産むか産まないかの選択や、産んでからすぐに処置ができるよう体制を組んでおくなどと言った事が可能です。 もちろん、費用は自費診療で20万前後はかかるかなと。病院によって違うので、確認して欲しい。国や市町からの助成もな

          出生前診断はしないという選択をした話

          やりたくないことから、やらないことを決める

          こんばんは☺︎ 助産師なつきです♡ 引き算の法則 というのをご存知でしょうか? 職場などで言われている、『無駄を省く』という事なんですが、これは日常でも使えます。 やる事リストや欲しいものリストを、タスク化するのは得意な人多いんじゃないかな? 効率よく、やる事をこなしていく。 できる範囲が見える化でき、時間の采配も上手くなっていったりします。 この、やらない事をリストにあげるというのには、訳があってね。 自分の悪い癖を直していくこと 助けて‼️を言えるようになる事

          やりたくないことから、やらないことを決める

          子宮筋腫があっても、不安にならなくても大丈夫だと確信した話②

          前回の投稿は、こちら↓ 前回もはなしたけど、大出血して死にかけた私。 家族からも夫からも、 『次の妊娠はない』 『2人目なんて考えるなよ』 と、言われていて。 私自身も、あんなに大変ならこの子を大切にして、子育てしよう。次は、もういいかなと思っていました。 そやけど、そんな私が『2人目』を意識し始めたのは、多分周りが羨ましかったから。 職場の子たちが、次々と妊娠する姿を見ていたら、 いいなぁ。羨ましいなぁ。私ももう1人くらい頑張れるかなぁ。 そんな気持ちが芽生え始め、

          子宮筋腫があっても、不安にならなくても大丈夫だと確信した話②

          子宮筋腫があっても、不安にならなくても大丈夫と確信した話①

          こんにちわ。 助産師なつきです。 「子宮筋腫合併妊娠」 というのがあります。妊娠から分娩まで、色々とリスクがあります。 どういうことかということを、少し解説していきますね。 子宮筋腫には、いろんなタイプがあります。 ①漿膜下筋腫 ②筋層内筋腫 ③漿膜下筋腫 主にこの3つ。筋腫の数、大きさ、どこにあるのか、で、妊娠経過もさまざまです。 妊娠・分娩に最も影響のあるものは、筋層内筋腫と言われています。 ・筋腫があることで、胎盤への血流を妨げる⇒流産・早産のリスク ・常位胎盤早

          子宮筋腫があっても、不安にならなくても大丈夫と確信した話①

          妊活する前に整える事③睡眠時間

          こんにちわ。 助産師なつきです😊 「良質な睡眠」 これって、なんでしょう。 あなたの睡眠時間は、いつも何時間くらいでしょうか? 夜は寝る。という、体内リズムがあるのですが、人によって睡眠時間のとり方はさまざまですね。夜勤している人にとっては、「そんなこと言ったって、仕事やし」となるなずです…。 自分の身体を観察してみる。そんなことから始めてみてほしいです。 毎日疲れていないか?ダル重い日が続いていないか? 顔色はどうだろう? 良質な睡眠とは ・ぐっすり眠れたと感じる。

          妊活する前に整える事③睡眠時間