昨日は、月に一回カウンセラーさんによるそらいろ勉強会に参加した。参加者は普段カウンセリングを受けている人達。みんな心の病を抱えていて、その日のテーマにそって優しい心理学を勉強しながら意見交換をする。昨日のテーマは幸せになるための心のツボ。いろいろ話して笑って励まされた。

また予期不安です。夫が明日から一泊で新潟に行ってていません。台風もまだいるのでちょっと不安です。電気とテレビをつけっぱなしにしておこうと思います。台風が早く熱帯低気圧に変わることを祈ってます。明日は楽しみに録画しておいたプレバドを見ながらイラストのヒントが何かもらえるといいな。

今日もおなかが空いて眠れず、2時45分にカップラーメンなどを食べてます。何人もの友達に明日から2泊3日で夫が外泊のことをメールしてて、まるで子供かい！？というような状態です。 良い加減成長しようね〜

台風が来る前に婦人科がん検診をしてきました。2年ぶりだったのでドキドキしましたが、女医さんにテキパキと検査してもらって異常なしとのこと。ホッとしました。私は天気痛もあるのでラベンダーオイルをティッシュにたらしてそれをマスクに入れてつけてるとほぼ具合悪くなりません。

私は料理ができる体力がないので、冷凍食品やお惣菜を買って食べることが多い。その中でもこのマルハニチロが作っている五目あんかけ焼きそばは野菜もほどほど取れて飽きが来ない味で気に入っている。中華の店の赤坂離宮のオーナーシェフが監修しているとのこと。美味しいものを食べると幸せ😀

90才で亡くなったおばあちゃんは幼稚園の園長さんまでやった人だったけど、いつもニコニコしていて愚痴を全く言わない可愛らしい人だった。子供の頃に兄と３人で遊園地に行った時に子供用のジェットコースターに一緒に乗って平気な顔をしていた。すごいよ、おばあちゃん。

夜お腹が空いたので、ままかりを食べたが美味しかった。このままかりはいつも常備してあって、この酸っぱさがすごく落ち着く👌

6歳になったMちゃんのママが書いて送ってくれた手紙。Mちゃんにイラストを描いたカードを送ってあげると、お返しにこうして手紙をくれる。メールで済ますことが多いこのご時世だが、手紙は残るから後で読み返すと元気がもらえる。昭和のおばさんと言われてもいい。私はこれからも手紙を書き続よう。