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うつ病で落ち着かない時の対処法

1か月前

「心と体がソワソワして落ち着かない」ー  少し前から、そんな感覚に襲われています。 「何なんでしょうか?」 船に乗っている時みたいな…。 体調が悪いわけではないのですが、不思議な感じです…。 よく分からないこの感覚、結構シンドいなー。😥

27 羽目を外しているときは

落ち着かない

あーーーっ頭の中ずっとこの曲 流れ続けとるサクっ なんか、俺は、この曲…苦手? なんで苦手なんか?知りたくなって 歌詞を調べた ……わぁ。Σ(- -ノ)ノ 凄く鋭敏な歌詞や。。(/ー▽ー)/フフフ ユウマガドキ

まだ落ち着かない

1か月前

一緒にいて安らげる人、安らげない人

休暇を取っても心休まらないとき

3週間前

⏰🤔<うーむ、予想通り"眠いのに寝つけない"状態なってしまったわたくし……🌃 📊🧐<心身の調子、胃腸の調子も悪化中📉 _(:3 」∠)_<体も頭もだるい……⤵⤵⤵⤵⤵ ⊂⌒~⊃。Д。)⊃<自分の周りだけ重力が100倍になった気分だZE♠ 🌴🦥<寝転んでいても全然落ち着かないYO🛏

【1日1枚猫写真】ノラ猫ポチと自由猫 今日の過去猫写真4307

今までの人生248(私のうつ病と体の不調74)

臨月妊婦。里帰りに後悔。主に泣いてます。

3か月前

今日も又、連絡が来ず‥何もかも駄目駄目でもあり全て否定や侮辱されているみたいな感じもして感情が爆発した今日この頃。

あぁ問題発生

2週間前

記事を上げようと考えていましたが、今日は力尽きました。読専でnoteを楽しんでいます。それにしても、落ち着かない日々が続くと毎日ソワソワしちゃっています。まだ年内は10日程あるのに。う~ん。ギア上げるの、まだここじゃないんだよな。あまり追い詰めるな。頑張れ自分。

9か月前

おやすみポエム😴6/11💤

瞑想ってちょっと怖い

5か月前

貧乏ゆすりの効用

2か月前

金曜日、心

2か月前

意外なサイン?邪気が原因で変わる日常の癖!

7か月前

仕事をしていないと、何かをやっていないと、気持ちが落ち着かないあなたへ

3か月前

落ち着かない

なんか……変、今日。(落ち着かない。←なんだかずっと。起きる直前に見ていた夢も変だった ⚡︎☺︎⚡︎) みんな、変わりない? ちゃんと地球、回ってる? ……変な感じだ。  ↓  ↓  ↓ その後。17時を過ぎたくらいから、徐々に落ち着く。……ふぅ……。ぺしゃんこだった猫も動き出した。

石川善一:その後トピックス2 (イラスト)

2か月前

頭痛に良かったもの

新学期が始まって1週間が終了。子どもたちも大人もみんな落ち着かない様子が見られたが、少しずつ落ち着いてきた♪来週から15:00下校で時間割どおりに授業が始まる♪子どもの可能性は教師の支援力♪

5か月前

noteを書くことで、冷静になれるだろうか

今日、社協にいずれ私のスマホが解約されるだろうと言われました。 もし私のスマホ解約された時は皆さんともお別れです😢

不安だったけど

フラッシュバックツラいー。「こんちくしょう😕」って思ったよ。侑芽が出てきてから余計かな…。毎日乖離してる(自覚と家族から)し、離人症もひどくて生きてる心地がしない。操られてる感が気持ちが悪い。

心が落ち着かない『仕組み』と『対処法』【超短編】

産後34日目(嫌になる)

自分からも見放される…(´-ω-`)

落語が好きです。 年に数回ばかり、生で落語を聞きに行きます。どの噺家さんも喋りがほんと達者で、、 あたり前か(笑) 今日は1日中、気持ちが落ち着かない日でした。そんな日は、大好きな一之輔師匠の落語を聞いて、早めに床へつきます。 明日は、心穏やかな1日になればなと。

6か月前

#33【食べ放題】いつも落ち着かない原因が子供ではなかった話

8か月前

不安が生まれる理由

6か月前

ひきこもりを検討するにあたり

ちゃんと続ける気はある

地震から1日経ちました

1か月前

🎀イマジナリーな存在🎞(雑記)🎀

金曜日までは落ち着かないかもです。続きを書いていきたいんだけどなぁ。休みの日でもなんだか落ち着かない。性格なんでしょうか。それともキャパオーバーでしょうか。仕事、変えてみるかな…… どっちにしても、今週は頑張らないと。。

1年前

ベランダで働く人

あれ?なんでかな?

5か月前

傷ついたホットサンドメーカーを見てこれから起こるタスクの多さを嘆く

既にニュース番組等で、ご存知かもしれませんが、推しのヒョンビンさんが来日中です〜(๑>◡<๑)。色々お話したいことありますが、もう少し落ち着いてから、またnoteに⤴️します〜!!

将棋のアプリをダウンロードした。家族で対戦するのに、一式を買わんでいいと思う。まず1人で試す。そわそわして集中できぬ。頭の中がうるさい。中学の頃からわたしはこう。何らかの脳機能が悪いんだろう。もう1回取り組む。吐きそう。要するに殺し合いでしょう? そしてゲームは止まってしまった。

9か月前

落ち着かないのは、どうして?

日曜日

9か月前