昨日無理したせいか、今日はお尻周りと膝が痛くて辛かったから、ずーっとずーっとずーっと寝ていた。おかげで今はちょっと楽になった。 雨でちょうど良かったかも。晴れだったら歩いてしまったかもしれない。 今更ながら無理は禁物なのだと気づく。すぐ調子にのっちゃうからなぁ。反省しないと。

今日、午前中に、前回とは違う整形外科に行きました。そして、腰椎すべり症からくる坐骨神経痛と言われました。原因がわかってホッとしています。 午後は会社に行ったのですが、杖を貸してくれたので、だいぶ歩行が楽になりました。 ただ、自由に歩けない自分が、ただただ情けなくなりました。