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”全身バナナ” になって脱残暑! 身心安定

6月 腰椎3番に弾力=腎臓にこもる熱を発散 “いい汗”をかきやすくして涼しく軽い身体になる

『姿勢をゆるめる』 (河出書房新社) 5/17発売

24年4月 足三里が来た〜        思い切り! 気をゆるめよう 

なんか読むと体調がよくなる本のはなし

7か月前

2023年の酷暑 身体はどうしのいできたのか?

9月 夏バテ発散〜バナナな気持ちになる

6月 熱中症警戒! 放熱しやすい身体になる

35人の友人に聞いてみた『わたしの好きなこと』について

5月 “伸び”をして身心を切り替える

4月 頭蓋骨・肩甲骨・骨盤―大きくゆるむ

23年春 身体の春は半月ほど早く進んでいます / 3〜5月ワークショップの予定

2022年後半〜23年初 身体の”野生軸”を再起動する

4月 骨盤は大きくゆるむ勢い

2023年 “温まる身体”になるー厳冬期の対処

22年2-3月 身がまま整体ワークショップ  水ぬるみ〜骨盤ゆるむ〜 春〜

身がまま整体4~6月ワークショップの予定

2022年前半の身体動向 激流に乗る身のこなし

片山洋次郎『整体から見る気と身体』

わたしのレッスンノート*骨盤⑶*

2021~22年初の動向 ーー 身体の潮流が変わる

わたしのレッスンノート*骨盤*

2022年1月

#04 われら骨盤ニュータイプ (茂木秀之)

2021年10月

コロナ下、2度目の夏 ーー 骨盤が動く

2021年9月

2021年11月

2021年12月

【読書メモ】生き抜くための整体(片山洋次郎)【#31】

2021年8月

「生き抜くための整体」より①

2021年 春 コロナ環境下で…みぞおちの表情が…今ひとつ煮え切らない

2021年5月

2021年2月

2020年11月

2021年7月

2020 ー 21年 コロナ禍の中、私たちはどこにいるのか? 行こうとしているのか?

2021年4月

2021年3月

2021年6月

2020年12月

2021年1月

コロナ禍中の身体 その2 ーー 身体はどう応えているのか

2020年10月

コロナ禍中の身体 その1ーー 中間報告

2020年6月

2020年7月

2020年8月