クロネコ@太極拳から学ぶ会

「羽村武術倶楽部（太極拳から学ぶ会）」と「勉強が好きになる塾」を主催。科学者、武術家、…

クロネコ@太極拳から学ぶ会

「羽村武術倶楽部（太極拳から学ぶ会）」と「勉強が好きになる塾」を主催。科学者、武術家、塾講師、整体師、家庭教師などなど、心が向かうままにチャレンジしています。2004年にPh.d取得、中国武術歴30年以上、アラフィフで筋トレも始めました。とにかく興味を持ったことを深めたい。

  • 読書メモ【まとめ】

    読書メモが散乱しているので、一つにまとめました。だいたい1000字を目安に書いていますので、さくっと読める長さです。

  • 太極拳・気功

    太極拳や気功についての一般記事です。

  • 気功・太極拳【有料記事一覧】

    秘伝や口伝を中心に、教室に通ったり、市販されている書籍では手に入らないような情報を主に書いています。何も知らずに練習するより、知識として知った上で練習すると習得が早くなります。ただし、身体操作のことなので、読んだだけでは身につきません。みんなで一緒に健康に、上手になりましょう。

  • 気功・体操【身体を整える動功まとめ】

    ちょっとした体操をして身体を整える気功（動功）を紹介しています。全５回に分かれていて、それぞれの対応する陰陽五行（肝経、心経、脾経、肺経、腎経）に対応しています。まずは気になる体操から始めて、順番に試してみるといいと思います。慣れてきたら、その日の気分で好きな動功をやってみてください。3分で気持ちの良い1日が手に入ります。

  • 固定された記事

【気功師のための気功】少林内勁一指禅の基本、馬歩站椿を身に付ける（2022/2/23修正、大きな追記はないです）【独学で習得する】

少林内勁一指禅というのは、 気功師を育てるための気功 と言われるほど、 効果の高い気功です。 站椿功をきつく（低く）すれば、 普通の気功法に比べて 何倍も早く、 強い気を身に付ける ことができるのが特徴です。 中国武術の 意拳の站椿功は、 この一指禅の功法 を参考にして作られている のは有名な話です。 なので、 健康になりたい人にとっては 高い効果がありますし、 強くなりたい人にとっても 武術の補助として 非常に有用 な効果を得られます。 私の先生も、 私も、 形意拳

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    • 【映画メモ】地面師たち　全7話【#63】

      解説はシネマトゥデイさんから 話題になっているので、見てみました。 めちゃくちゃ面白いです。映画と違ってドラマなので、次、次、次はどうなるの？止まらずに全7話を一気見しました。1日で見られる長さなので、逆にちょうどいいかもしれません。ちょこちょこ見ると、誰がどれだっけ？となってしまうので、一気見がおすすめです。 主人公は綾野剛です。その新人詐欺師の綾野剛を育てようとしているのが、トヨエツが演じるハリソン山中です。そして、このハリソン山中が超絶かっこいいのです。 『キン

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      • 【映画メモ】キングダムI〜III【#62】

        １作目が『キングダム』２作目が『キングダム2 遥かなる大地へ』３作目が『キングダム 運命の炎』そして、現在公開中の４作目が『キングダム 大将軍の帰還』です。 僕は原作に超ハマっていたので、ストーリーは全部知っているのですが、キャストの再現性の高さ、原作リスペクトな感じがひしひしと伝わってきて、映画版もとても大好きです。 ちなみに１作目は原作の1巻から5巻を、２作目は5巻から7巻を、３作目は8巻から途中までと、10巻の終わりから13巻まで、４作目は14巻から16巻までが描か

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        • 【映画メモ】ゴールデンカムイ【#61】

          作品愛にあふれた映画でした。 何と言っても、キャラの再現性が高いです。漫画があると絵コンテみたいなものですから、それがどれくらい再現されているかっていうところはどうしても気になります。こんなにそれぞれのキャラクターに合う人を捜してきたスタッフの努力が素晴らしいです。 有名な漫画ですが、映画.comさんから解説を アシリパさんの顔芸がどこまで再現されているのか心配だったのですが、原作通りにばっちり演じられてて、役者魂を感じて山田杏奈さんのファンになりました。初めて知ったの

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        【気功師のための気功】少林内勁一指禅の基本、馬歩站椿を身に付ける（2022/2/23修正、大きな追記はないです）【独学で習得する】

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          【映画メモ】ドント・ルック・アップ（Don’t look up）【#60】

          解説は映画.comさんより ディカプリオを始めとして、超豪華な俳優陣が出演しているのに、全く知りませんでした。話題にならなかったのでしょうか？ コメディ色が強いですが、結構皮肉も聞いていて面白かったです。それぞれ癖が強いながらも愛されるキャラクターばかりで、あっという間の138分。そう、2時間超えてるんですが、あっという間に終わります。ドライブ・マイ・カー見た時も、あっという間に終わったなぁと感じたので、やっぱり面白い映画はあっという間に終わってしまうものなのですね。

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          【映画メモ】ドント・ルック・アップ（Don’t look up）【#60】

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          【読書メモ】あのころはフリードリヒがいた（ハンス・ペーター・リヒター）【#101】

          主人公はドイツ人の「ぼく」です。同じアパートに住む善良なユダヤ人一家、シュナイダーさんのところのフリードリッヒとの思い出が描かれています。4歳で出会った二人は、仲の良い友達なのですが・・・ 時代はナチス政権化のドイツです。1925年に「ぼく」が生まれて、平和で素朴な描写で物語は始まります。第一次世界大戦が終わった後なのでドイツが貧しい時代ですが、僕とフリードリッヒは健全に大きくなっていきます。そして、1933年にヒトラーがドイツ帝国首相になってから、急速に世間の空気が変わっ

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          【読書メモ】あのころはフリードリヒがいた（ハンス・ペーター・リヒター）【#101】

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          【映画メモ】セーヌ川の水面の下に【#59】

          解説は映画.comさんより 巨大ザメパニック映画です。サメはジョーズ以来、一定数の恐怖映画が作られてる印象です。 ジョーズも良いのですが、僕は『ディープ・ブルー』が結構好きです。 それと、ジェイソン・ステイサム兄さんが出てる『MEGザ・モンスター』です。 この2作に比べると、ちょっとおバカ映画感がぬぐえないというか、B級色が強い気がしました。2024年公開なので、オリンピックも揶揄している感じだし、ところどころの詰めも甘い感じ。予告はよくできてます。見たくなります。

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          【映画メモ】FALL【#58】

          解説は映画.comさんより 多くの用心深くて、無茶しない日本人にはあまり分からない感覚だと思います。アメリカ人の、あの、うえーい！バンジー！みたいな感覚が無いと想像しにくいかもしれません。僕なら絶対あんなところに登らないし、そもそもその前のロッククライミングもしないです。 高所恐怖症なので、映像だけでお腹の奥がひりひりする感覚。男性にしか分かりませんが、金玉がひゅん！ってなる感覚です。映像を見ているだけなのに、めちゃくちゃ怖いです。目を逸らして、焦点を合わさないように見た

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          【映画メモ】FALL【#58】

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          【映画メモ】阿羅漢【#57】

          久しぶりに見返しました。解説は映画.comさんより 原題は南北少林となっています。中国武術が好きで「拳児」を読んでいた人には常識なのですが、一応書いておくと、北の少林寺は河南省にある嵩山少林寺で実在のものですが、南の少林寺は福建省にあったと言われている伝説のものです。 wikipediaを調べてみたら こういう感じで書かれています。 映画が古いので、色々表現が拙いところはあるのですが、一方で出演者の武術は超一流です。当時の中国の各流派の第一人者たちが皆んな出ています。

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          【映画メモ】阿羅漢【#57】

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          【読みたい本】アリス殺し 〈メルヘン殺し〉シリーズ（小林泰三）

          Amazonのおススメに出てきて、ふと見てみたら 小林泰三さんは、玩具修理者を読んで、すごい面白かったのは覚えているのですが、当時はホラーにはそんなに食指が動かず、その後もスルーしていました。 最近は英語の勉強優先で、たまに自己啓発本とかビジネス書って呼ばれるような本をパラパラ読む程度で、今進めている本も コレとコレという、全く小説からは遠いものを読んでいましたが、アリス殺しには断然興味がわきました。これは読んでみたい。 しかも調べてみると もう第2弾、第3弾まで出

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          【読みたい本】アリス殺し 〈メルヘン殺し〉シリーズ（小林泰三）

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          【映画メモ】ある男【#56】

          解説は映画.comさんより 途中までは全然普通の映画です。で、窪田正孝が演じる大祐が亡くなってからストーリーが二転三転していきます。 大祐のお兄さんがこれでもかっていうくらい嫌なやつに描かれているのもいい感じです。嫌なやつなんですけど、不自然でなく、これくらいのレベルで嫌な奴っているよな〜ってレベルで。そりゃこんな家に居たくないよなと自然な流れでストーリーに入っていけます。 柄本明の存在感がすごいです。こういう役をやらせたら、彼の右に出る人はいませんね。なんなんでしょう

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          【映画メモ】ある男【#56】

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          【映画メモ】ダニー・ザ・ドッグ【#55】

          見たいと思いながら見ていなかった映画です。2004年なんですね。もう20年も前なのか・・・古い映画なので、ネタバレも含みますが映画.comさんより解説とストーリーの紹介です。 サムとヴィクトリアとダニーは全員血は繋がっていませんが、きっと家族です。サムとヴィクトリアは、まだ古くからの繋がりがありますが、ダニーは途中から加わっています。でも、関係性ができていく中で、僕はダニーも家族になったのだと感じました。この辺りは人によって感じ方が変わるのかなと思ってみたり。アクションを目

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          【映画メモ】マッド・ハイジ【#54】

          『プー　あくまのくまさん』を調べたら、ハイジもホラー（？）映画化されていたなんて・・・これは見ないわけにはいきません。大人向け、18禁のハイジです。 ハイジ、ハイジ言ってますが、このアルプスの少女ハイジのことです。 解説は映画.comさんより まずは公式サイトで予告編を見てほしいです。 日本のアニメのイメージがあるので、最初は違和感だらけです。そもそもハイジが5歳じゃないし、ペーターも11歳じゃないし、いきなりハイジとペーターが干草のベッドでピロートークしているという

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          【映画メモ】男はつらいよ（１作目）【#53】

          日本人なのに男はつらいよを見たことないなんてどういうこと？ということで、１作目を見てみました。 さくらがめちゃくちゃ可愛いです。そりゃみんな好きになるよ！というのが分かります。 解説するまでもないのかもしれませんが、僕のように見たことない人もいると思いますし、そもそも平成生まれは知らないかもしれませんので、解説は映画.comさんより 内容的には、まあ、当時ありがちな感じなのかなと思ったり。色々昭和的な面もあって、それはそれで楽しめます。『不適切にもほどがある』のような狙

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          【映画メモ】プー　あくまのくまさん【#52】

          解説は映画.comさんより こんな楽しい映画を待っていました。ただし、出てくるのはプーさんとピグレットだけです。イーヨーは最初に食べられてしまった設定で出てきません。 たぶんですが、この映画はたった1500万円で作った低予算映画だそうです。なので、プーさんとピグレットはお面的なもので対応できますが、イーヨーはロバなので目の位置が・・・ということじゃないかと思っています。 しかも、色々調べてみると、くまのプーさんの著作権は切れていますが、挿絵の作者は原作者よりだいぶ長く生

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          【映画メモ】プー　あくまのくまさん【#52】

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          【映画メモ】シティハンター【#51】

          解説は映画.comさんより 早速見ました。関わった人たちの作品愛が溢れ出ているのが分かりますし、鈴木亮平の役作りが凄すぎます。これを見るためにネットフリックスに入会するっていうのも有りだと思うくらいに、見る価値あります。 めちゃくちゃ良くできていたので特にコメントすることもないのです。百聞は一見にしかず。シティハンターを知ってる人なら絶対楽しめますし、知らんかった人はこの映画から入って作品も読めばさらに楽しめます。 フランス版の映画も作品愛に溢れているということですが、

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