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強迫性障害 〜共感と認知行動療法〜 訪問看護で行っていること②

【連載漫画ニシハラさんのこと #93】日常生活に差し障りがあるもの

¥250

渋滞中のトンネル

暴露療法のやり方

強迫性障害 発症から寛解まで

#71 2024/9/13(金) 4行日記

Cindy(パニック障害持ち)美容院への巻

吃音改善と認知行動療法③~暴露療法(エクスポージャー)~

令和6年8月10日の買い物

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恐怖と不安を克服するための10のヒント

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【1分で読める】暴露療法(エクスポージャー法):”慣れ”を活用!暴露療法で恐怖を乗り越える

1年ちょっと農業した私の変化

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暴露療法としてのものづくり

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恐怖症を一つ克服すれば、他の恐怖症も軽減する可能性がある

幼少期からの複数のトラウマ体験

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身近にある精神/心理分野の豆知識10選

雷の恐怖を克服する ~研究㉕~ 克服するための機械的回答②

自閉傾向を持つ子供の不安・恐怖への向き合い方

雷の恐怖を克服する ~余談㊽~ 投げっぱなしブレーンバスター

究極のゼロ化メソッド!アルティメットゼロメソッドについて(シャーマンに説明してる動画付き)

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パニック障害 怖がりすぎる自分を認める

制作日記ー主人の厄日ー

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「これからの生き方図鑑」 樺沢紫苑著作  の感想文

雉始雊(きじはじめてなく)ー1月16日〜19日の日記ー

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水沢腹堅(さわみずこおりつめる)ー冬眠状態の 1月25日〜26日の日記ー

7か月前

#30【経験談】駅のホームにて。貧血とパニック発作で倒れてしまった私の振り返り

パニック障害になる理由、症状が出る仕組み、治し方、再発防止策、暴露療法のタイミング

愛着のコントロール

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【うつ・愛着障害】愛され体験を引き寄せるには

心の病気とお薬

暴露療法は意味がない

医療のたらい回しで、初診を繰り返す。 自分のされてきたことを話す。 ありありと話す。 それを繰り返しているうちに… これぞエクスポージャーじゃないか… 気付いてしまった。 持続エクスポージャーまで自力でいけないかもしれないが、正直過去を初診で話しまくっていたら慣れてきた。

今現在私が社交不安障害のために行っていること

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人に自分の本心を曝け出すことの大切さ

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《PTSD治療へ》感動と因縁。-因縁編-

雷の恐怖を克服する ~月報 35か月目~

なんでそんな夫でも別れなかったか… それは私のADHD特性の生かされた賜物としか言いようが無いです 夫がいつもやらかすので ADHDの私が飽きる暇もない 夫がいつも私のせいにするので ADHDで自己肯定感の低い私は従ってしまった 夫が自己中心的なのが私には楽だったから。。

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一寸先は闇 | 広場恐怖

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暴露療法もそうだけど私にはPTSDの治療法の知識が少ない。なぜPTSDになったのかはわかるのに。 本格的に暴露療法を始める前に概要だけでも掴んでおきたい。 メリット・デメリットも把握しておきたい。 ある程度覚悟があるだけでも違うだろう。 …生活に支障が出るPTSDを和らげたい。

脇見恐怖症 暴露療法

¥1,000
1年前

浜辺で稽古、柄にもなくお守り20230222wed244

《読んでる途中》PTSDの持続エクスポージャー療法

暴露療法。

絆創膏一枚。

3日目 パラサイトと事件勃発 イボガマイクロドージング

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暴露療法にはオチがあった

マイクロドージング前に暴露療法が爆裂

P8 1人でのリハビリ

P10 暴露療法について

最強の男

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