暴露療法もそうだけど私にはPTSDの治療法の知識が少ない。なぜPTSDになったのかはわかるのに。
本格的に暴露療法を始める前に概要だけでも掴んでおきたい。
メリット・デメリットも把握しておきたい。
ある程度覚悟があるだけでも違うだろう。

…生活に支障が出るPTSDを和らげたい。