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番外編:うつと手帳2025

うつと配慮

番外:内定をいただいた話

うつと読書

うつとお散歩

うつのご機嫌とり

気分変調症と休職

1か月前

お金稼ぐの難しい

うつと睡眠

うつと音楽

うつと涙

うつとHSP

うつと雨

うつとストレッチ

3.うつとこ

2週間前

6/25 行く先

2か月前

うつとルーティン

無題

うつと笑い

うつと休息

自分の不幸が蜜の味

うつとお化粧

うつとエネルギー残量

うつと手順書

生きてて何が偉いのか

友人と撮った写真とかプリクラとか全部消してたし、LINEもインスタもアカウント削除してたけど、今になって少しずつ、色々なものを手放してきたんだなって気付くようになってきた。霧の中にいると全部どけてしまいたくなる。自閉気質に合わせた方が絶対に楽なんだと心のどこかで思っていたような。

いつ死ぬかについて何年も考えているけれど、一時的に荒れている感覚ではないから頓服を飲むのとはまた違って、主治医に言ってもなんかどうしようもない感じで、でもやっぱりこの世界で生きていくのは気に入らなくて、これが自閉の運命なのかと思う日々です

おーい、でこぼこ えねみーず

6か月前

自閉気質の私は愛ちゃん側ではなくて平成くん側にとても共感した、だからこそ、こちら側が救われるこたえを知りたいと思ってしまった。きっと簡単にこたえを求めるべきではないのだろうけど。

昔繋がってた人、インスタもLINEも消しちゃって、もう見つからないなあ、ポジティブで温室育ちで、そこが憎くて、好きだったんだけどな

きみがこの世から居なくなっても世界が何も変わらないことを実感して、ああ、生まれてきたくなかったな、って、思ったよ

雑記

「そんな言葉を教えたつもりはない」って、あなただけが作りあげた私ではないのにね

はてさて

6か月前

スタートラインで座り込んでる 雑記

全ての経験には意味がある、みたいな言葉は、実感しないと理解できないことが多いと思う。実感する前にその格言を掲げて努力するというのは本当に難しいことなんだろうな。

一度の人生だから頑張ろう、じゃなくて、じゃあ頑張らなくていいよねって思っちゃって、発達とトラウマで苦しむような道を選ばなくなって、でもその苦しみを乗り越えたら、発達って分かる前に夢見てたような自分になって、いつかは生きていたいと思えるようになるのかな、正解なんてないけど

気分変調症記録『今日の気分は、』#3

【パニック障害】はたして自分は成長しているのかなあ。

10か月前

塊。

気分変調症日記『今日の気分は』2

濁り。吸う息、吐く息。

死にたい

はじめまして𓂃❁⃘𓈒𓏸

1年前

気分変調症日記『今日の気分は、』

頭がいつもぐしゃぐしゃだ

気分変調症日記④

生きてたいVS

せいかつ

気分変調症日記