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今、この瞬間に: マインドフルネスで心をリフレッシュ
笠原彰 とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 プロメンタルコーチ 作新学院大学教授
7か月前
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意識の向け方、「情報洪水の海に溺れて」
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ココロの中の断捨離は意識の向け方で!
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新時代を健やかに生きるヒント✨~他者依存から自分を大切に・主体的に生きていく時代へ♡~
Naoko
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