kitoma

わたしという個性を通して体現することがヨロコビです・ 安らかさ穏やかさからの自分宇宙への転換です ◾各snsはこちらから　 https://lit.link/kitoma

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  • 日常あれこれ

  • 瞬きの種

    わたしからはこう観えてるよ感じてるよというシェアです 気付きスイッチの種が共振して芽吹くと楽しいなあ

  • コトノハ

  • ピースのかけら

  • 食べる愉しみ

    「食」のnote記事ストック。作ってみたいレシピや素敵な記事、「食べる」のあれこれ。

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ちいさな異次元さん

混んでるバスの降車ドア付近に立っていたら　私立らしき制服でランドセル背負った1～2年生位の女の子が　目の前で少し前かがみになり傘の先で下をつつきながら何か一生懸命見てる うん？と思いながらも様子伺いしてたら　バスの揺れで女の子は少しつんのめりながらも転ばず持ちこたえて身体を起こした 「ダイジョウブ？」と目が合った彼女に口パクで言うと　暫くこっちを様子見してからコクンと頷いた その後も少し考える風だったけれど　知らない怪しい人というレッテルからは外して貰えたみたいでトント

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    • やらなくてもいいという安心感

      その　真ん中の暖かさ静けさに任せているとき ああ　私がやらなくてもいいんだ 頑張って考えて　何とかやりくりして どうなるか分からない不安を抱えて これでいいのかも分からないで でもやらなくちゃいけない 進まなければいけない そんな思いは　もうしなくていいんだ そう　ちからが抜けた 何もしなくていいという事ではなくて 眠り姫でいて誰かが起こしてくれたら その時全てが美しく出来上がっているとか そんなお話ではなくて 自分が　自分で　やろうと　やらなきゃと 思考をフル活動さ

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      • 変化の感覚の現れ方も変化

        何かあったとして　何かやったとして それを通り過ぎて　幾多もしないうち もしくは その最中でフと意識が他に向いたとき 一瞬にして あれ？今やっていたのは夢だったんだろうか と感じられるほど じぶんの中で継続性がなくなっていて さっき携わっていた出来事でも 数週間前くらいの出来事のように感じたり まったくもって時間の感覚が 前とは違ってきている かつてのあれこれを探っていたりして どこかへ意識が飛んでいる時は それがその時のもの凄いリアルだし そこから今目の前の事に戻れば

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        • それがすべてではないのかもしれない

          確かにその人はあなたに ひどい事をしたかもしれない 悲しませたかもしれない けれど　知っておいて欲しいのは それがその人の全てではない ということ そういう面もある　という観方 渦中はどうしても それが全てになってしまい その人もそれでしかみれなくなるけど それは　仕方のないことだけど けれど その面だけがその人ではない　ということも どこかにちょっと残しておいて欲しい それによってその人を肯定せよとか 認めなさいとか そんな事言っているのではなく ましてや あな

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        マガジン

        • 日常あれこれ
          513本
        • 瞬きの種
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        • 食べる愉しみ
          164本
        • ぼそっと つぶやき
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        記事

          沢山のギフトそそぐ牡牛座満月2024

          昨日の夜中に目が覚めたら 窓の外にはまん丸のお月さまだった おお～っ！と思い ベランダ出てしばし惚けていたけれど まぁー何たってパワーの強いことったら ちょっとびっくり 破壊と再生　再構築みたいなのが 見渡す限り起きていて ある面からみたらカオスのようだけど もうちょっと引いて観ると 再生　再構築　創造　のための 崩壊だと知れるから そこから安心が広がる 守ろう維持しようと努める自我くんからしたら なんてことするんだ！となるだろうけど 守り留めていたものなんてないし 動

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          沢山のギフトそそぐ牡牛座満月2024

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          「自分」にはわからない　けど

          2回目のフットケアーで　買ってあったけど馴染まなくて履けてなかったスニーカーのインソールを手直ししてもらい指が当たる箇所を伸ばして貰ったりしてカスタマイズしてもらった すごいのね　スニーカーでも布を伸ばせる器具があるのね 中に詰め物してみたり引っ張ってみたり色々したけどなかなか伸びてくれなかったのが　皮ほどは伸びないけど断然指が当たらなくなった 先日直してもらったスニーカーより気持ち土踏まずの所を高くしたそうで　慣れるまで身体のバランス崩れて筋肉痛なったりするかもしれない

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          「自分」にはわからない　けど

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          理解とともに訪れ深めていく

          ”理解”が訪れている 以前見聞きして知ったり 分かったと思っていた事らが 再び目の前に同じように現れて それらに触れることで 以前は無かった 理解 が 形を変えて訪れてくれて そこからまた　違う 理解 へと 路を繋げてくれようとしている あれ？　あの時はまだ種だったのか どうやらあの時から今までという間に 水やら太陽やら養分が与えられて いま　芽吹いたみたい あの時既に発芽したのだと 思っていたのにね　違ったね 知りたがり屋　さんが発動してたんだね 自分の中の様々な

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          理解とともに訪れ深めていく

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          知るよりも遥かなるあたたかな

          本当に色んな角度から手が差し伸べられていて それにより　自分というものを 色んな角度から観れるように促されて そうされているとさえ気づかないほど 当たり前にナチュラルに事が運ばれて行く その あらゆる角度から救いが差し伸べられていると 気付いた時の驚きったら しかもそれらは これは救いです　って顔して来る訳じゃなく 興味ありません知りません くらいの温度で来てみたり 場合によっちゃ 敵ですくらいの趣でやってくるから それらも含めて全方角360度 どこを見渡しても手が差し伸

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          知るよりも遥かなるあたたかな

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          はじまりがいっぱい

          いち　いち　いち　いち 11/11 11:11 ふふふ　のイチ並び 意味なんてなーいって 分かっちゃいるけど ここまで並ぶとなーんか嬉しい 意味付け遊びも したくなっちゃうよねー 意味はなくても 字であり現れである以上 それそれの特質はあるのだから なんかとぉーっても 始まるぞぉ～っ！　って感じ？ 始まりの数字いっぱいで スタート感満載 楽しいねぇ～！

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          はじまりがいっぱい

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          大丈夫だということに気付いてる

          じぶんのなかの　より深く 一段二段深いところ 今まで手の届かなかったところ 薄っすらぼんやりとしか 見えなかったところ そんなところらに光が差し込み 急に目の前に現れて来ているような そんな事が起きている それによって 答え合わせが出来てみたり 違う角度から観れるようになったり 新たな「？」が湧いて来たり 理由なく「ああそうか」となったり 知らなかったじぶんと出逢ったり 身体の細部にまで 耳が澄ませられるようにも なって来てるんじゃないのかな 今まで無意識の範囲だったも

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          大丈夫だということに気付いてる

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          まなかにあれ

          ”自分の中心縦方向を意識して 真ん中ぽっかり空洞のように” ここ数日やたら見聞きするワードで 形違えど似たような内容で 色んなタイミングで幾つも幾つも現れる はいはい　とばかりに 見聞きした時そのまますぐに それらを意識してやって 日に何回もスーハースーハー 深呼吸することになる ふむ 確かに通りやすいな 中心幅も広がってるっぽい そういうキャンペーンでも やってるのかしらん　そんなわけないか 手軽に真ん中戻り易くなっているのは ありがたい どんな場所でも ちょっ

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          まなかにあれ

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          冬へ移り変わりながら

          雨が過ぎたら 冬の気配がやって来た ようやく扇風機を片付けて 衣類の入れ替えを行って 急な寒さにも対応できるぞと 安心が広がって 朝飲むお白湯さんが ほっとする 必要性を感じなくて ずーっと持っていなかった 保温冷タンブラーを ㇷとしたきっかけで買って 朝入れた飲み物が 昼になっても冷めていないのが 嬉しくて こんなちょっとな事なのに これ持ってお散歩行くのが 楽しみになったりして ちょっとひんやりした風受けながら そこらへ座ってあったかい飲み物 ひとくちふたくち飲んで

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          冬へ移り変わりながら

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          ハアトヘトドク

          コワガラナイデ ダイジョウブダカラ コワガラナイデ コレデイイノトカ アッテルアッテナイトカ モウ　ソンナコトニ フリマワサレナイデ マンナカノ アンシンノカンカクヲ オモイダシテ ソノカンカクヲ タノシンデ アナタハドンナニガンバッタッテ ヒトリジャナイシ アラユルスベテガ ミマモッテイル トモニアル ハナレタコトハナイシ ハナレルコトハナイ コレデアッテルノカナンテ コワガラナイデ アッテナイコトナンテナイシ アワナクテモイイ シコウガ アンシンヲモトメ

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          ハアトヘトドク

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          変化の過程を見せて貰っているかのように

          やり直し　みたいな事が起きてるかな 例えば思いクセに対する自動反応を 修正上書きするためのやり直し　とか 見た目は全く異なる出来事として訪れるけど よくよく解くと 以前絡ませて持ち続けていた自動反応クセが 反応するような事が流れて それに対してどう反応対応するか　みたいな そんな感じ 以前は速攻思考に飛びつかれて 感情のまま対応していたのが 今回は離れて距離を置いて眺めながら 自分の中で飛び出しそうな動きがある事を 見つけられてみたり それを出さずに静かにしてたら どう

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          変化の過程を見せて貰っているかのように

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          心地よい静けさであるとき

          休日のいつもの神社は人出が多く 観光客の人　外国人のグループ 七五三宮参りの家族　散歩の人 いろんな人たちが混ざり合って 賑やかだった その　上っ面の賑やかさから すーんと少し引いて観ると さわさわという葉の重なる音と共に 穏やかさが広がっている 人の話し声もあちらこちらからするし 鳥の鳴き声も聞こえ 音があふれてはいるのだけど 　　　　静か 座っている大きな石に 手のひらを付けて 余分なものを吸い取ってもらい 同時に彼らの振動を感じる 石を通して 大地と呼吸を合わせ

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          心地よい静けさであるとき

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          それぞれがそれぞれですばらしくありがたく

          一日中雨模様の天気予報に洗濯とお散歩は諦め　それでも週末買い出しだけは行かんとなぁーと　小降りになったのを見計らって濡れてもいい恰好でエイッと家を出る 雨の日のお出かけは足元が危ないので出来る限り傘はさしたくなくて　多少の雨なら帽子に任せて両手は空けてゆっくり歩いている 週末買い出しは土曜だけ特売やるお店で買い物するのが目的で　そのお店は直ぐそばだから足りないものの補充に他の店を回っても全部ご近所さんで大した距離ではない 裏道入って丁度揚げ物やってる時間帯だと思い出し　それ

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          それぞれがそれぞれですばらしくありがたく

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