Naoko
自宅サロンで開催するイベント・遠方で開催する身体とこころにやさしい イベントのご案内です(*˘︶˘*).:*♡
身近なお食事を美味しく楽しく♪ 中医学・薬膳から。 季節のセルフケア等お伝えし巡らせています♡
日常で取り入れている、ヨガ・食事・デトックス方法など。私が良いと思うもの、学び、実践しているものをお伝えしています。
ふと、眺めた空や木、花達からの写真＆音のメッセージと共に.:*♡
セドナから届く植物成分１００％♡愛の精油、WOTE精油。高波動のエッセンスがもたらす、香りの世界をお伝えします♡
はじめまして。Naokoです まずは自己紹介から♡ ・・生きていると起こる 色んな事・・時には自分以外の何かに振り回されるように感じたり, 自分がわからなくなったり。 激動の中を生きる人がこのnoteを見つけてくれて ・ホッとしたり ・美しい写真だなと感じてくれたり ・時には生き方の何かのヒントになったり ちょっとした、何かを感じてくれたら幸せです🍀 私を見つけてくれた 優しいつながりに感謝を込めて♡ 【今までの事】 小さい頃は身体が弱く、沢山のお医者さ
blog・noteと いったりきたりしていた数か月。 90日間、ライティング講座への参加と共に。自分の中にあるものを文字として表現し 伝えていく。 未来に描くものを今へと繋ぎ、必要な方へとお届けする、そのための新たなる挑戦を20名程の仲間と共に行っています♡ たいせつな想いをカタチにしながら。 ぐんぐん成長する息子達との時間をしばらくの間、大切に過ごさせていただきます♡ blog、FB、Twitterはかわらず、更新していきますのでよろしければ気軽に繋がっていただけ
生きていると色んな事がある。 ・子どもの夜泣きで寝不足が続く ・親の介護がしんどい ・どうにもならない壁にぶち当たる事も ・急な病気に怪我、、、。 いつもは動けていたカラダも 年を重ねるごとに動きにくくなり。結婚し家族が増えたりと ライフステージが変わるごとに目まぐるしく”本当の自分”からかけ離れていく時もある。 今では精力的に動いているように見える私も４年前、 自分の姿を映すこと 見る事が怖かった頃 小さなヨガクラスを開催するためにカメラマンさんに撮影をお願
日差しがあたたかくなりましたね♡ 私の元に連日、ありがたいことにとってもうれしいご報告が💖 ✨なおこさん！新たな一歩が踏み出せました♡（40代女性） ✨痛かった腰痛が嘘のように消えています♡（50代女性） ✨周りを気にせず、生きられるようになりました（30代女性） ✨自分の感情、身体の波がわかるようになってから。受け入れられるようになり気持ちが楽になりました♡（50代女性） ✨先生に会ってから毎日が楽しくて♡今はお休みしている介護予防教室も3月からのカレンダーに次
2月18日 ～3月4日頃 二十四節氣【雨水】立春から始まり 雨水→虫たちの目覚める啓蟄、春分と 季節は春本番へと流れていきます。 降り積もった雪が解け川へと流れ始める時期。草木も芽吹く春の節目。 農作業も始まる頃でありお雛様をこの日を境に飾ると良縁に恵まれるともいわれています。 水は命の源。 そして草木が芽吹く＝良いご縁がめぶく時期 雨水の特徴は”三寒四温”と”春一番”🌸 ポカポカしていたと思ったら寒さが戻ったりと 気温の上下差もお天気も急変したり、気圧も変化が激し
春の季節 邪気は【風】 寒暖差が激しい時期となりました。 春の邪気は 【風】 その強い風に乗せて、ぽかぽかの陽気にやってくるのは 花粉💦 ムズムズ イガイガ感じている方へ✨ ・サラサラの鼻水の方☞身体がひえているのかも？ ・目が充血、くしゃみを頻発し イライラしやすい赤みの強い方 ☞気が上昇し熱が籠っているタイプ 変化の春♡イライラ・ソワソワには「肝」のケアを♡ 花粉症にもいろんなタイプがある様に春の時期は【肝】が影響されやすく 変化の時期に合わせて気が昇
2021.2.11 新月の日、旧正月♡ 始まりの日としてぴったりの日に、音の体験会を開催させていただきました。 感染症対策を行いながら、少人数様で開催させていただいた会では今日、出会うことがまるで必然だったかのように✨3名様との運命的な出会いをさせていただき♡美しい音の中で私自身も癒される時間を過ごしました♡ 3月は@神々の花園 フラワーエッセンス・光エナジーの会 4月はお休みをいただくサロン♡ 皆様との素敵な毎日に♡ きょうもありがとう♡
ご無沙汰をしておりました♫日中少しづつ。ポカポカと春の陽気が近づいてきましたね♡ ウイルス/わ〇〇ン。… 様々な事が蠢く中。見ている・見える世界が 多層的にはっきりと分かれてきた2021年。 【パラレルシフト】 どの列車に乗るのかで見える景色が変わる様にどこに意識を向けるかで、瞬時に入ってくる情報や人・引き寄せられていく物・空間などが変わっていく、 つまり進む道 生きている世界が それぞれの想いと共に分かれています。 みんな一緒、から それぞれ 想いを共にする人と歩
【やっぱりカラダは正直💓】今日は@ヨガ✨ボディーメイククラス。自粛期間を終え1か月ぶりにスタートしました♡ 足を運んでくれた皆様と一緒に身体を動かし・めぐらせる時間。ありがたく感じる時間を過ごしながら、お休み中に体験した身体の久々の不調のことも思い出していました。 ヨガに通っても/ダンスなど様々なオンラインクラスを受講しても成しえなかったこの感覚は 【人に伝え・巡らせることで体感できること♡】 レッスンを通して自分自身の身体への変化・巡りをぐっと感じる一日となりました
二十四節氣 一番／【立春】 一年のはじまり♡ 春の養生は「肝を養い、脾を健やかに（肝養脾健）」 陽の氣が上がりやすくなる時期。 バランスが乱れ、イライラしたり身体の不調も起こりやすくなります。 少し調子が良くない、と感じたら ひとつ前の大寒、のセルフケアをもう一度見直してみましょう。 蓄えとどめていた 氣血津液を動き出す時期に向けて 身体を馴染ませながら 伸びやかに春をむかえていきましょう♡ 詳しくはblogから♡ 【募集中♡】・3月27日（土） 写真家
週に何度か向かう@デイサービス 「今日も来てくれてありがとう♡」 「会えてうれしい✨」 全てを受け入れてくださり 待っていてくれる職場と皆様に感謝です✨ •*•*• 特別もいいけれど。 日常の小さな幸せを大切にしたいな、と 今日も美しい景色をありがとう✨ そして 読んでくれた優しいあなたへ お疲れ様でした♪
風のように過ぎ去った1月／自分を整える月を過ごしました♡ あっという間に過ぎ去った1月 皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 気が付くとサロン・介護予防教室・ヨガ教室共々お休みをいただいた1月は 私にとって大きな気付きと変化を迎えるための準備期間を過ごしました。 お休みの間に自分を整え 次なる準備へと動き出した2月。 動き出す2月／新たな気付き・出発を迎える方のお声が続々と届いています♡ 2月に入り、何かが動き出したのか。私の元へは不思議と ✨身体をゆっくりいた
募集開始直後、即満席となった 「神々の花園® フラワーエッセンスの会」 時を経て 3月27日（土）再開催することになりました！！！ 今日は特別イベントのご案内となります♡ ・・・・・ 世界的写真家であり、南アフリカの観光大使でもある澤野新一朗さんによる「神々の花園Ⓡ」フラワーエッセンス・光エナジーセッション会♡ 植物・自然から沢山の対話をされてきた澤野さんからオリジナルのフラワーエッセンスを調合してくださる他その美しい映像から、光のシャワーを身体いっぱいに浴びるお
昨日はじゆう工房さん主催の2021年、初の勉強会／たつみ先生による「108歳まで元気に歩く勉強会」に参加しました。 まずは 西洋医学と東洋医学・補完代替医療の違い私達が普段なじみのある西洋医学。理学療法も西洋医学の一部なのですがそのほかには 中医学・アーユルヴェーダなどの伝統医学、ホメオパシー、植物のエッセンス・精油（アロマ）・ハーブ等 自然療法を含めた様々な分野が存在します。 それぞれに得意分野や見方の違いがあり、私の個人的見解も含めて述べさせていただきますがまず西洋医
身近に溢れる電化製品&電磁波 携帯電話はひとりに1台。 ネットも急速に普及しガスで沸かしていたお湯もケトルに変わり→我が家はヤカンと南部鉄器使用 、何かと便利になってきた世の中。 その反面、周りをみわたすと家電製品に囲まれて生活していることに気が付きます。 日頃からヨガをしていることから、アーシングには心掛けていましたが なんだか最近身体がおもたいな、、と感じ 我が家の中・生活の場を見直してみることにしました。 今の電磁波対策と専門家へ ・夜はWi-Fiオフ ・携帯は
今日のnoteは中医学から見た”養生” 【大寒】の時期の特徴と 心と身体を健やかに過ごすための ワンポイントとなります。 ご興味ある方は、どうぞゆっくりとお読みくださいね♪ ・・・・ 二十四節気 二十四番 【大寒】 次の節期は立春 長かった冬のピークを迎え、春を迎える時期となります。 この時期の特徴は、冬の時期の閉蔵 寒さに対応する養生・精気を蓄えていくことに加え 春を迎える準備をしていくこと♡ 前回の小寒の時期のblogにも少しお伝えしていましたが、 お食
