二十四節氣【立春】のセルフケア／中医学養生から

二十四節氣　一番／【立春】　一年のはじまり♡

春の養生は「肝を養い、脾を健やかに（肝養脾健）」

陽の氣が上がりやすくなる時期。

バランスが乱れ、イライラしたり身体の不調も起こりやすくなります。

少し調子が良くない、と感じたら

ひとつ前の大寒、のセルフケアをもう一度見直してみましょう。

蓄えとどめていた　氣血津液を動き出す時期に向けて

身体を馴染ませながら

伸びやかに春をむかえていきましょう♡

詳しくはblogから♡

『【立春】のセルフケア♡中医学/　喜多見・狛江　少人数ヨガ　セルフケア　サラフロウ』

【募集中♡】

・3月27日（土）
写真家　澤野新一朗さんによる
【神々の花園®　フラワーエッセンスの会＆光エナジーセッション】

『【再募集♡】３月27日（土）写真家　澤野新一朗さん「神々の花園®」フラワーエッセンスの会』

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