二十四節氣【立春】のセルフケア/中医学養生から
二十四節氣 一番/【立春】 一年のはじまり♡
春の養生は「肝を養い、脾を健やかに(肝養脾健)」
陽の氣が上がりやすくなる時期。
バランスが乱れ、イライラしたり身体の不調も起こりやすくなります。
少し調子が良くない、と感じたら
ひとつ前の大寒、のセルフケアをもう一度見直してみましょう。
蓄えとどめていた 氣血津液を動き出す時期に向けて
身体を馴染ませながら
伸びやかに春をむかえていきましょう♡
詳しくはblogから♡
【募集中♡】
・3月27日(土)
写真家 澤野新一朗さんによる
【神々の花園® フラワーエッセンスの会&光エナジーセッション】
お問い合わせ・お申し込みなどどうぞお気軽に(*'▽')♫
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