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自分の人生がすきになる方法

休職してもアウトプットし続ける理由

16時間断食などをすると食事の機会が減りますから、1回の食事がとても大切な時間です。「美味しい!」はもちろん、会話が「楽しい!」を積極的に追求したいです。その満たされた時間が1日をずっと楽しい気分にさせてくれるからです。つまり食事以外の時間を充実した時間に変えてくれると思います!

好奇心が人生を輝かせる

人生の目的地を決めた方がいい理由

何者かになるための旅路

台風にはお気をつけてくださいね

視野の広い人と接点を持つ、これ大事。

楽しいがわからない人へ

人生において1番大切かもしれないスキル

〜しなければいけないを手放す

充実感を手に入れる方法:自分軸で描く理想の人生

上手な感情の伝え方

人は誰もが魂の役割を持って産まれてくる

つまらない日常から抜け出す

恋人と長続きするコツ

ポジティブ日記

いろんな感情があって当たり前

人生を充実させる方法 時間の流れを遅くするとっておき 後悔しない人生

¥100

自身がうつ病回復期だった頃

朝、起きやすくなる方法

足し算より引き算

全勝ではなく勝ち越すことが大切

2か月前

うつ病から回復する上で大切な事

今の私は充実してる!

2か月前

毎日を充実させるための魔法

疲れた時にやってる事

幸せでも嫌な事は起こる

相談者さんの声 28歳男性佐賀県

外に出てる方が楽になりました

2か月前

自分との約束 「本当に大事にしたいものを大事にする」 2024年もあっという間の6月に入りましたね 元旦に掲げた目標 「今しかない子供との時間を大切に」を叶えるため 下の子2人とお気に入りのカフェを訪れ 好きなケーキと飲み物を堪能 自分との約束を守り、自己信頼を高めていく

人に任せてみる

インプットした事は実際にやってみる

相談者さんの声 28歳男性鳥取県

幸せな充実した人生とは

自分の言葉で話そう

並木良和さんの書籍「最高の死に方をするための 最高の生き方」の感想

相談者さんの声 29歳男性兵庫県

「幸福な人」と「不幸な人」の差はどこから生まれるのか?「充実した人生」を送るのに必要なこと

エンディングノートを書こう #372

人生を切り拓くはじめの一歩

より良いシャバーサナを迎えるために

「毎日がつまらない」は転機

お仕事依頼、カウンセリングについて

人生がつまらない|そう感じてしまう原因と対処法