山に囲まれて育ったので山を見ると落ち着くんです。 忘れがちな深呼吸も自然とできたりして。 でもね、虫はちょっと苦手なんです。 家に謎の大きいのが出たりして！ でもやっぱりね、山が好きなんです。 自分が育った場所の影響は大きいものですね。 「深呼吸のプレゼント、ありがとー🐨⛰️！」

久しぶりに会う友人たち（お姉様方とも言う）とランチ。イタリアンだからと銘々それなりに気合に入れてきた服装が目に楽しかった。服の好みも人物背景もばらばらな5人であーだこーだ話していると、それぞれが持つ個性を分けてもらった気になってなんでもやってみたくなってくるから不思議だ。

おはようございます。数日前に、「ゴーヤチャンプル」を食べました。トウモロコシ🌽も入れます。ゴーヤを食べると、本当に元気が出ます！⭐ 知り合いの方から教えてもらって、我が家の❝夏の定番メニュー❞になりました。 バランスも良くて美味しいので、本当にオススメです。✨

きみの笑顔をみていると なんだかホッとする*・・*

虹を見ると元気が出るなあ✨ ありがとう🌈 pm:18:53 ⭐︎

続・レモ活（https://note.com/pigiste/n/n0431634c040f）お気に入りの緑のパワーフード、ロックアイス。 夏の３種の神器たっぷりでささやかなものでも週末感です。 いただきものの高級なお抹茶粉は（https://note.com/pigiste/n/n8d7b93802169）やっぱりじゃかすか使うのはもったいないので「粉茶」も常備。 緑茶は飲むだけでなく、食べるお茶仲間、募集中！

見るだけで元気が出るといえばこの時購入したささきたけよしさんのポストカード（https://note.com/pigiste/n/nded8b1ef99db?magazine_key=m2ca6c03e3715）です。元気が出る黄色といえば、ささきさんの使う黄色か、地元の「鳩サブレー」の色。 そういえば、父が祖母（父の母）の特別養護老人ホームスタッフさん達へのお中元に一番大きい44枚入缶を贈呈したそうなので、気前いいケアギフト話を聞いちゃいました。

楽しい日はずっとは続かない。急になにもかもが色褪せやる気を失くすこともある。noteに記事を書きたいけれどうまく文章がまとまらない。そんな時は無理せずつぶやいてみる。やっぱり私はnoteに文章を綴るのが大好きだ。次第に気分が上向き元気になってきた。幸せをありがとうございます✴️