お腹空いていると起きちゃう。その時はハチミツペロリ😋 今日は6時に目が覚めたけど寝たのが2時過ぎてたから流石にまだ早いと思い二度寝。 6時に目が覚めたとき、パチっと気持ちよく目が覚めたからついついカーテン開けてまた閉めるという。短時間で深く寝れてたのかな？まぁ二度寝しましたが。

やはり糖が減ると元気が落ちる。睡眠力も落ちる。不安感が増す。 ビビらないで良質な糖を摂取すると元気になる。糖と塩とタンパク質は大切だなぁ💖 嫌な感情は紙に書いてビリビリに破って捨てる又は燃やすと良いと医師も言っていた。 私は水に流せる紙に書いてトイレに流す🚽ｻﾖﾅﾗ〜🖐️

私は非常に熱しやすく冷めやすい。でも、ハチミツ生活は続いている。画像は一年以上前のもの。メンタルも体調も回復し少し遠くまで外出できた頃。しかし糖が体もメンタルも破壊すると信じ切っておりビクビクしながら食したのを覚えている。追い込まれないとハチミツには出会わなかった💖元気が一番！

なんかいっぱい届いたぞ！！ 新人で勢いのあるチロがたくさん届いたハチミツ瓶に飛び込んだ🐶 慌ててきつね氏も様子をみにきたみたい🦊 チロはハチミツ担当になれるのだろうか🐝

なんだか今日は身体がしんどい。これは花粉症のせいかのか？寝不足のせいなのか？季節的なものか？ 体が暑いのか寒いのか分からない。足裏がペタペタしているから自律神経が不安定かもしれない。お腹も痛くなってきた。 こんな時は瞑想してハチミツを増やすに限る💖🍯そして早めに寝よう。