甲状腺ヒーリングティー

甲状腺の癒しティー
ティーは、忙しい日々の中で静けさを加える素晴らしい方法です。私の本『Thyroid Healing』に掲載されているこの癒しのティーは、あなたの精神だけでなく、甲状腺や体全体にも大いに役立ちます。飲む際には、一息ついて心と体を落ち着けるひとときを持ってください。この地球上で私たちが手に入れられる癒しの食材がどれほど奇跡的なことか、感謝の気持ちを抱きましょう！
以下にこの癒しのレシピを紹介します。また、レシピに含まれる素晴らしい食材があなたにどんな効果をもたらすかについても、以下の『Thyroid Healing』からの抜粋でご紹介します…
タイム: 甲状腺の病気をすべて浄化するために欠かせない抗ウイルス作用のあるハーブです。その栄養成分が甲状腺に届き、EBV（エプスタイン・バーウイルス）を殺し、甲状腺が自己管理を取り戻すのを助けると同時に、体全体のウイルス負荷も軽減し、多くの症状の緩和に寄与します。
フェンネル: フェンネルシードには、アスピリンに似た化合物が含まれており、甲状腺の炎症を抑える抗炎症作用があります。この甲状腺の鎮静作用が、ホルモンの分泌改善に役立ちます。
レモンバーム: この心地よくマイルドな味のハーブは、EBVやその補因子であるストレプトコッカスに対する強力な効果があります。レモンバームのアルカロイドやその他の重要な植物化学物質は、甲状腺、肝臓、脾臓のウイルスや細菌細胞を排除し、免疫系を強化してウイルスと戦うのを助けます。EBVの初期症状に非常に効果的で、どの段階のEBVにも効果があります。また、甲状腺の結節の成長を抑えるのにも役立ちます。
生ハチミツ: 甲状腺を栄養補給し、活性化するための最高の燃料です。生ハチミツのグルコースやその他の栄養素は、甲状腺に直接届き、腺を栄養します。医療科学はまだハチミツと甲状腺の共生関係の詳細を把握していませんが、生ハチミツには抗ウイルス作用もあり、亜鉛を含むことでEBVと戦うのに役立ちます。
甲状腺と全体の健康に最適な癒しの食材については、『Thyroid Healing』でさらに詳しく知ることができます。
甲状腺の癒しティー
材料:

• 水 2カップ

• タイム 1ティースプーン（できれば新鮮なもの、なければ乾燥タイム）

• フェンネルシード 1ティースプーン

• レモンバーム 1ティースプーン

• 生ハチミツ 2ティースプーン（お好みで）

作り方:

1. 小鍋に水2カップを入れ、沸騰させます。

2. タイム、フェンネルシード、レモンバームを加えます。

3. 火を止め、15分以上ティーを蒸らします。

4. ティーをこしてマグカップに注ぎます。お好みでハチミツを加え、楽しんでください！

ヒント:

• 市販のティーバッグも使用できます。タイム、フェンネルシード、レモンバームのティーバッグをそれぞれ1つずつ使用してください。

• 新鮮なタイムやレモンバームも乾燥したものも使用できます。

甲状腺を回復させる方法については、新しい本『Thyroid Healing』でさらに詳しく学んでください。