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やっぱり文章は難しい

生活習慣チェック表

やっぱり、だらだらと過ごしたGW後半

体型・体重チェック表

↓↓言われても理解できません。覚えても体重は減りません↓↓↓↓↓↓

可視化してみました。

痩せてるとか、 太ってるとかどこが基準ですか?

今後ともよろしくお願いします。

目標設定、例えばの話

だらだらと過ごすGW前半

トイレ習慣の話

今更ですがそもそも     ダイエットとは?

目標設定の話をさせてください。

ポテトチップス食べながら

一人では続かない!     ダイエットの話

胃を意識するの話

エステサロンのお姉さんの話

食べる量より質の話

食べてすぐに寝ても良いの話

ダイエットに関するコンセプトをお伝えします。