slt🍎半年で太らないカラダを手に入れた!

体重気にしすぎて、脳内ヤバイ奴になってた。 これじゃダメだと思って、必死こいてダイエッ…

slt🍎半年で太らないカラダを手に入れた!

体重気にしすぎて、脳内ヤバイ奴になってた。 これじゃダメだと思って、必死こいてダイエットについて学んだら、インストラクターの資格取れて、今では自分自身も家族もハッピー☆ そんな私の日常や本当のダイエット法を皆様に! 人生最後のダイエットにして、最高の人生を。

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トレ初詣in原宿

初詣 欲張りと言われるかもしれないが 代々木八幡と明治神宮 2ヶ所、ハシゴした 原宿駅降りて代々木八幡まで 徒歩20~30分 代々木八幡から明治神宮まで 徒歩20~30分 更に明治神宮入口から参拝の場所まで 多分10~15分くらい めちゃくちゃ歩いた〜 お天気も良かったから 気持ち良かった👍 暑かったけど🥵 これだけで1時間は歩いたね! 参拝後はランチ〜 行きたかった おうどん屋さんで!! その後はブラブラ 原宿を4~5時間 散歩して 帰宅 筋トレだけがトレー

    • ついにこの日がやってきた!

      あけましておめでとうございます そして 初めまして ダイエットインストラクターの しぃです✨ 今年から色々発信していきます どうぞよろしくお願いします🙏