ポリヴェーガル理論を一般の方にもわかりやすく解説した教材を発売された公認心理士の四葉さわこさんとポリ語で新しい自律神経理論を解説している吉里心理士さんのセミナーをアーカイブで拝見しました。あたまでわかっていてもできない理由と今からできるケアの方法が理解できます。本当におすすめ！

引き続きポリヴェーガル理論を実生活で考察中。先日の講座で学んだ内容を実生活で検証してみると、家族の神経状態がどの状態なのかが理解できる。もちろん自分のことも観察しながら。神経系の働きを知ることは自分や相手の状態を理解することにつながることを実感。