人気の記事一覧

してきた極端な苦行たち

瞑想の研究③ - サマタ瞑想のやり方・「ブッダの実践心理学」

1か月前

親と子の生活リテラシー<その7>「早く」について

マインドフルネスとマインドレスネス(改訂版2023年7月13日)

Saññā-vipallāsa: สัญญาวิปลาส : (サンヤー・ウィパラート)認知のゆがみ

1年間マインドフルネスを続けて、ヴィパッサナー瞑想に挑戦することで、さらに沼っていく話。1年半続けたマインドフルネスを振り返ってみる。(4/4)

「見る自分」「見られる自分」の分化…一つの体験として

統合編⑦:瞑想の選択

マインドフルネス、瞑想のサイト。 私が作った。 https://cafemindfulnessbysati.website/index.html

考えないで決める

反抗期の息子に学ぶ、瞑想中の思考を減らす方法

フェクダとサマタ瞑想【フラワーオブライフの複数の生命の樹】

辛い時こそ内面に意識を〜心の静けさと苦しみ〜

11か月前

瞑想についての最近の記事(#10)に寄せて。夢解釈。

自分の使命に腹をくくった瞬間(レイキの道の話)

集中か、気づきか 瞑想の種類

1年前

サマタ瞑想:カストール

続・集中について

マインドフルネスとマインドレスネス マインドフルネスサロンMelonに通って学んだこと

仏教各派のサマタ瞑想(止)

2年前

【刹那定・近行定・安止定】

“Mindfulness, Bliss, and Beyond”の要点と解説

¥5,000
2年前

ヴィパッサナーが生じて三相が観える  ルアンポー・プラモート師

瞑想リトリートin奄美大島

心の受(ヴェーダナー)を観察する ルアンポー・プラモート師法話 2021.7.18

何の為に修行するのか? ① 【私達は何を修行するのか 何の為に修行するのか】

ヴィパッサヌー

【参考】悟る瞬間

何の為に修行するのか? ⑥【ヴィパッサナーをする為のサマタのやり方】

何の為に修行するのか? ②【三相(無常・無我・苦)を知った後、何が得られるのか】

何の為に修行するのか? ⑨【三相(無常・無我・苦)を観る為に知っていく】

何の為に修行するのか? ⑤【サマタの対象 良い気分 ・ 楽 ・ 落ち着き】

何の為に修行するのか? ⑫【そして最後に心は身体と心の執着を手放す】

何の為に修行するのか? ⑪【よく生じる観察対象を選び、何度も知る訓練をする】

何の為に修行するのか? ⑩ 【基本は"知る心”が自然に起ってくる様 訓練する】

【1分で読めるnote:『Google式マインドフルネス瞑想』を紹介してみる】

何の為に修行するのか? ⑧【先に考えに浸る、そして浸り込んだと知る】

瞑想の基本の「き」サマタ瞑想の実践方法

チャクラ応用:エネルギーの球体を水晶に見立てる

何の為に修行するのか? ⑬【解脱に達すると心は涅槃を観ざるを得なくなる】(最終回)

イマココ、感じられてる?

瞑想リトリートin宮崎 -瞑想を日常に取り入れる理由-