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ゲームや機械学習・イラストなどについて書きます。

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  • 変な夢

    自分が見る夢をひたすら記録してみることにしました。読んでくれる人にインスピレーションを与える他、夢や明晰夢を絵や文筆活動に応用できないかと考えています。

  • 読書録

    読書が趣味なので感想・本から得られた知識の中で役立つものをまとめてみました。

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変な夢、2024年9月20日分 - 押し間違え・ショッピングモール・宇宙人

今回は睡眠時間が7時間30分ほど、見た夢はきっかり3つでした。 ・押し間違えでフロストリーフがブチキレる（フィクションに基づく夢）「アークナイツ」で遊んでいると、いつもの2D画面でオペレーターと会話するシーンが始まった。フロストリーフと話す場面で選択肢が現れたので何か気の利いたことを言おうとすると、間違って下の選択肢(詳しい内容は覚えていない。とにかくとんでもない暴言だった)を押してしまった。 フロストリーフが「はぁ？ 〇〇〇だって？？ 今のは取り消せ！」とブチキレたので

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    • 変な夢、2024年9月19日分 - 分厚い漫画・変な本

      今回は若干夢の記憶があいまいです。睡眠時間を矯正するようにしてからあまり鮮明な夢を見なくなりました。ちょっと残念ですが11~12時睡眠で睡眠時間が安定したら本格的に夢を見る仕事(?)を再開したい所です。 ・古本屋で分厚い漫画をななめ読みする（意味不明な夢） ふと自分はほの暗い古本屋にいた。棚の上から二段目にある兎耳・茶髪の少女の陰鬱な絵が縦表紙に描かれている漫画(ものすごく分厚い、広辞苑と同じくらいのサイズ。少女のデザインが「アークナイツ」のアーミヤに酷似している)がふと

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      • 睡眠時間を早めた⇛中途覚醒することが増えた

        睡眠時間を夜11-12時に寝て朝7時になるように矯正している所なのですが、この睡眠時間にした結果中途覚醒することが増えました。おとといと昨日は夜2時・4時半・6時と3回中途覚醒しました。良いことなのか、悪いことなのかはよくわかりません。 起きた際に夢を見たことは覚えているのですが、なんの夢かを明確に思い出せずに困ってます。できるだけ夢を見る回数を増やし、かつその内容が明晰となるようにしたいと思ってます。

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        • 「ドリーム・ヨガ」の夢見・明晰夢誘導法

          見た夢をいまいち思い出せなくなってきたので、また専門書を読んで学習してみました。テアニンのサプリを飲んでいるのですが、これは深い睡眠の代わりに浅い夢を減らしてしまうのか夢見にはあまり良くないみたいです。 今回はレム睡眠を発見したラバージ博士が序文を書いている本を学習しました。 「ドリーム・ヨガ」は夢と明晰夢に関する研究・夢に関するチベット仏教の文化について触れている本です。前半では深い睡眠とレム睡眠に関する科学的な知見が、後半ではスピリチュアル色が強くなって「悟り」とか「目

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        変な夢、2024年9月20日分 - 押し間違え・ショッピングモール・宇宙人

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          変な夢、2024年9月15日分 - 脚本家の女性・中古屋の清掃

          意味不明な夢、自分の職場に基づく夢をそれぞれ見ました。今回は5時ごろに1度起きて二度寝したときに夢を見たと思います。また、今回から見た夢の内容をタイトルに含めてみることにしました。 ・脚本家の女性に会いに行く（意味不明な夢） 賞を受賞している、という高齢の女性の自宅へ行く。その人の家は郊外のさびれた場所にあり、所どころ塗装が剥がれて寂れた雰囲気をしていた。 その人の家に入ると、携帯でYouTube配信をしている奴・ソファーに寝そべって駄弁る奴などなど、バカな若者の溜まり場に

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          変な夢、2024年9月15日分 - 脚本家の女性・中古屋の清掃

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          アークナイツに関係のある夢をできるだけ思い出してみる

          2024年9月13日以外の今年に入ってから見たアークナイツに関係のある夢をできるだけ思い出してみました。今後見る夢の内容と合わせてフィクションに関する夢の「夢サイン」を探すのを目的にしています。 「レッドが袖に隠し持った投げナイフで拘束を解くと...」といったオペレーターの戦い方に関する理解、敵兵士を処刑できないヘビーレイン、等々無意識にみる夢の中でもしっかりオペレーターたちの性格と特性を再現できてるのが興味深いです。今のところ「アークナイツ」と関係ある夢で出てきたキャラ・

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          アークナイツに関係のある夢をできるだけ思い出してみる

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          変な夢、2024年9月14日分

          意味不明な夢を見ました。もう一つ夢を見た気がするんですが、いまいち思い出せないので1つだけ内容をまとめておきます。 ・胎児から孵化するヘビの夢（意味不明な夢） 「スゴイもの見つけたよ！」と言って自分が実家にとんでもないものを持ち帰る。ティッシュに包んだものを開けると、それは小指の１/２ほどの血まみれの胎児だった。 しばらく待っていると、その頭から小さなヘビのような物が出てきた。ヘビは胎児の残骸をバリバリと食べると、手足が生えて緑色のアノールトカゲ位の大きさくらいに成長し

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          変な夢、2024年9月14日分

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          睡眠時に夢を見やすくする方法をまとめてみた

          夢を記録するのが楽しくなってきたので、専門書をいくつか勉強して明晰な夢を見やすくする方法をいくつかまとめてみました。「Exploring the World of Lucid Dreaming」、「幸せになる明晰夢の見方」を参考に描いています。 1、強い意志で「睡眠中、夢の中で明晰になり意識を保つ」と宣言する。加えて見てみたい夢・何度か繰り返しみている夢をイメージすると良いかもしれない。 2、寝る前のリラックス習慣を決める。テレビ・PC画面の光は覚醒作用があるのでNG。絵

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          睡眠時に夢を見やすくする方法をまとめてみた

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          変な夢、2024年9月13日分

          好きなゲームに基づく夢を入眠直後に見ました。フィクションに基づく夢を2日連続で見たので夢に関するカテゴリーを1つ増やしてみました。 ・「アークナイツ」のオペレーターになる夢(フィクションに基づく夢) 好きなゲーム「アークナイツ」のオペレーター(会社を守る外勤の戦闘員)になる夢。自分は防弾盾と拳銃を持って哨戒衛士のような恰好(リスカムや🦑ジェシカみたいな感じ)をしている。場所はシリアやヨルダン川西岸のような中東の紛争地帯を彷彿とさせる地方、時間帯は暑苦しい昼間。 無人とな

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          変な夢、2024年9月13日分

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          変な夢、2024年9月12日分

          記憶と体験に基づく夢を2つ見ました。 ・不評な映画を見る(記憶と体験に基づく夢) 「この映画はアクション性がたりない、深みがない」と酷評されている映画のDVDを借りてみた。映画の内容は雪山が舞台のアクションもので、環境破壊をする悪徳企業を懲らしめるというもの。 自分が見たのは悪徳企業の幹部の腕を主人公（Rainbow 6: SiegeのDocせんせーに似ている）がクロスボウで撃ち抜いてショック死させるというシーン。主人公はウシャンカハットを被った男の子を連れている。 「確

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          変な夢、2024年9月12日分

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          変な夢、2024年9月9日分

          意味不明な夢を見ました。 ・火山の大噴火が日本中で起こる夢(意味不明な夢) 日本アルプスの様な険峻な山脈の地帯を車で旅行していた。休憩所で休んでいると、遠くの山から原子雲のような雲が立ち上がり大爆発が起こったのが見えた。「あれは火山の噴火なのか？」と思っていると、自分のいる所でも大地震が起きた。次の瞬間、谷の下にある川が爆発して噴煙が巻きあがった。 「すぐに逃げないと」と思って車に戻ろうとすると、駐車場に噴煙で巻きあがったのかキレイな黒曜石が転がっていた。それを持ち帰ろ

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          変な夢、2024年9月9日分

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          変な夢、2024年9月8日分

          変な夢再び。今回は記憶と体験に基づく夢を見ました。 ・独裁者を暗殺する夢(記憶と体験に基づく夢） 自分は中東のとある国に潜入しているスパイで、その国の独裁者を暗殺することがミッション。 独裁者の宮殿（タージ=マハールのような城）に潜入すると、赤いベレー帽に海軍迷彩のサングラスをつけた男が廊下のベンチに座っていた。自分は透明人間になって、その男に緑色の強酸性液の入ったバケツをぶち撒けた。 「ああ！熱い熱い！！」と叫ぶ独裁者に向かって、自分は銀色の尖った砲弾をグレネードランチ

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          変な夢、2024年9月8日分

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          変な夢、2024年9月4日分

          自分が見る夢をひたすら記録してみることにしました。読んでくれる人にインスピレーションを与える他、夢や明晰夢を絵や文筆活動に応用できないかと考えています。 自分が夢を見る最、主に5時間で起きて二度寝すると一挙に3つ同時に見る夢・眠りに落ちる際に金縛りに遭ったあとで1つだけ見る夢の2つがあることが分かりました。また夢の内容自体が以下の大きく5つに分かれる事もわかってきました。 汚物を扱う夢、性行為をする夢を扱うとおぞましい内容になってしまうので（笑）、Noteでは「そういう夢

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          変な夢、2024年9月4日分

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          瞑想の研究③ - サマタ瞑想のやり方・「ブッダの実践心理学」

          「ブッダの瞑想法」と言う本にはサマタ瞑想のやり方が描かれていなかったので、代わりにアルムボッレ氏の「ブッダの実践心理学」と言う本で学習してみた。「ブッダの実践心理学」は「アビダンマッタサンガハ」と言う仏典の翻訳です。 サマタ瞑想の目的 サマタ瞑想では、瞑想対象を1つ選んで集中力を高めることを目的にする。ヴィパッサナー瞑想では実際に仏教で必要な「悟り」を得ることに挑戦するが、サマタ瞑想が十分にできるレベルの集中力がないと失敗するケースが多い。 サマタ瞑想の基本は、感情を抑え

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          瞑想の研究③ - サマタ瞑想のやり方・「ブッダの実践心理学」

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          瞑想の研究① - ヴィパッサナー瞑想のやり方・「ブッダの瞑想法」

          ・超人のような存在になりたい、という欲望が強くなったので「瞑想で集中力を上げたい」と考えました。なので瞑想法に関する本を読んで見ることにしました。 ・毎日激しい頭痛や耳鳴りがするので、薬に頼らず治す方法を探しています。何か良い方法があったら教えてください。 ヴィパッサナー瞑想と仏教について一瞬一瞬の行動・知覚・思考・心の流れに気づくことを、パーリ語仏教の用語でサティの力を働かせる、と言う。ヴィパッサナー瞑想を行うとサティの力を日常働かせるようにすることで「人生の苦しみが終息

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          瞑想の研究① - ヴィパッサナー瞑想のやり方・「ブッダの瞑想法」

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          瞑想の研究② - 仏教用語の基礎知識

          「ブッダの瞑想法」に出てくる仏教の話について簡潔に理解するため、仏教の用語とその意味について簡単に調べることにしました。参考にした本は「まんがで読破・ブッダのことば」と「世界宗教事典」。目標はヴィパッサナー瞑想をしやすくすることです。 ゴータマ・シッタールダに関する基礎知識 仏教が生まれたのは紀元前5世紀の古代インド、ネパール南部のルンビニに存在した都市国家とされている。この頃古代インドはブラフマン教に基づいてカースト制が敷かれていたが、一部のクシャトリア階級は自由思想家と

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          瞑想の研究② - 仏教用語の基礎知識

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