瞑想リトリートin奄美大島

海と山だけに囲まれた最高な空間での5度目の開催となる、加計呂麻島での大人気リトリート！予約受付開始します！

前回は瞑想リトリートとして企画し、12名の方が集まり、大自然の中で心身共に最大にデトックスされながら、瞑想をしっかり学び実践する！とっても最高な時間をみんなで過ごしました♪

※瞑想リトリートってなに？？という方は、こちらをご参照ください🌼↓

電波が届かないほど大自然に溢れていて心身ともにデトックスに抜群の場所で、

いつも以上にマインドフルネスを意識することで、自分の直感を磨き、

自分の深い部分と向き合い繋がることで、より強く深く自分と共に生きていくために。🌿

今回のリトリートでも、

自分と繋がり、人と繋がり、自然と繋がり、

そして、瞑想を本気で学ぶをコンセプトとして

3日間のリトリート内容を企画しました！🌻

私自身の話をすると、ニュージーランドや奄美大島、宮崎などで大自然に囲まれながら、

マインドフルネスな生活を取り入れたことで五感が磨かれ、自分の感覚が更に鋭くなりました

(自然に戻れば戻るほど五感、直感は高まってます)

そのおかげで、毎日の中の幸せをたくさん見つけられるようになったり、
自分の感情をうまく扱えるようになったりたくさんの豊かさに出会いました🌼


自然に触れながらマインドフルネスに時間を過ごすことが
いかに自分と繋がること、自分軸で生きていくために重要なのかということ🧘🏽‍♀️

そして、そのマインドフルネスを実践するツール手段として、最強なのが瞑想🧘‍♀️です。

そんな自分軸で幸せに生きるためのマインドフルネスや瞑想について、

マインドフルネスや瞑想などが何かわからない！という方から実践を深めたい方まで、0から学んでいきます🌼

(初日: マインドフルネス瞑想の座学)

(大自然の中で瞑想の実践)

みんな自然に還るとき、その人が本来の自分になる瞬間があって

だからこそ、このリトリートでは
大自然を存分に満喫してもらえる内容を中心に

3日間で瞑想についての座学と実践をしっかり学び、自分の中に落とし込めるようにタイムスケジュールを組みました😊🌼

そして、別のこだわりとして、提供させていただく食事を、plant based(植物中心)として

宿の裏庭で採れた新鮮なお野菜を使った見た目も味も最高な五感をフルに活用するメニューを

特別にご用意していただいています🌿

(何度リトリートでお邪魔しても120%大満足してます😭💛)

むしろ私はリトリートの中での1番の楽しみです。

(主催者😂！)

(朝のヨガ、瞑想後はplant basedの朝ごはん)

お腹はいっぱいになるのに、軽い軽いっ！

3日間の食事だけで、感覚変わります！めちゃくちゃ軽くなるのを是非一緒体感しましょう！

🧘‍♀️

＜どんな人にオススメ？＞

・自分軸で人生を楽しみたい方

・自分の感情への向き方をコントロールできるようになりたい方

・日常を穏やかに豊かに過ごしたい方

・自分の整え方を学びたい方

・瞑想について学びを深めたい方

・瞑想を習慣化したい方

・マインドフルネスについて学びたい方

・自分のことがわからない。自分についてもっと知りたい、向き合いたい！という方

・自分と深く繋がり、自分ともっと上手く付き合っていけるようになりたい！という方

・心身ともにデトックスし、より身軽に動いていきたい！という方

・奄美大島（加計呂麻島）の大自然を満喫したい方

・魂レベルの仲間に出会いたいという方

・直感でピン！ときた方
(魂の声に従うとマジカルなことが起きますね🌱)

マインドフルネスとか瞑想とか何かわからない！

何も知らないけど参加しても大丈夫？

という方でも安心していただけるように、

座学でしっかり学べるので安心してご参加いただけます♪

私的には瞑想は、何も考えないことが正解ではなく

自分の心を穏やかに豊かにするための実践方法です🌼

前回の瞑想リトリートを受けてくれた方も

瞑想の概念が変わって毎日習慣化できたとの声がありました☺️

＜このリトリートに参加するメリットは？？＞

・リトリートにて、マインドフルネスな捉え方、瞑想を生活に取り入れることを実践するため、自分の直感に従いながら自分の本来の望みの人生を選択できるようになります

・心も体もデトックス抜群！！リトリート後は心も体も軽くなるのを必ず体感していただけます！今まで参加された方全員一致でそう言ってます！保証します！笑

・自分では気付くことができない、自分の本来の望みやブロックを知ることで、より自分らしく生きていくことができるようになります

・宿の裏で採れた野菜を中心にVegan料理のみで過ごします。とにかく美味しすぎるご飯に囲まれているので幸せに溢れます。笑

・自分の感情をコントロールできるようになる方法を学ぶことができます

＜加計呂麻島ってどこ？？＞

加計呂麻島は、奄美大島からフェリーで20分ほど南下したところにあります

泊まる宿は山と海に囲まれていて、そこに身を置くだけで、いらないものが剥がれていくような場所🌿

もう何度泊まりに来ても「最高…」しか出てきません。☺️

本当に最高！！！！なのです。これは体感してもらわないと伝わり切りません。😭

こんな素敵な宿でリトリートができることを心から嬉しく思います

＜そもそもリトリートってなに？＞

リトリート「retreat」はもともと「隠れ家」と意味があり、そこから

今いる場所から身を離し、心身ともに整えること、リフレッシュすることを目的とした、心身リセットの旅みたいなもののような感じで今は人気になってきています。

一度、今いる場所から身を離し、自分と向き合うことで、新鮮で新しいインスピレーションやアイディアが舞い込んできたり、

いつもいる場所を客観的に見ることができたり、多くの気づきをもたらしてくれます。

私自身も定期的にセルフリトリートを行うことで、

自分では気づかない凝り固まった考えや思考を柔軟にすることができて、

新しいアイディアが浮かんだり、新しいことに挑戦することが出来ます。

私にとってリトリートは、自分が自分らしくいるために必須な時間だなぁと実感しています😊

＜瞑想リトリートin奄美大島の詳細＞

※マーケット中や、フリータイムで、シュノーケリングなどのマリンスポーツに参加したい方はオプションにて付けることが可能です。宿の周りは自然に溢れているので、海で泳ぐことは24時間可能です！

日程：10月22.23.24日の2泊3日

料金：69,000円 +税

早割8月末まで : ¥69,000円 (税込)

→空港から加計呂麻島までのレンタカー&フェリーの送迎代(空港集合後、空港から車で2時間+フェリーで20分の加計呂麻島までトリップをします♪)、vegan食事代(2日目昼食を除く)、2泊3日の宿泊代、ヨガ・瞑想講座&実践WS代

※空港までのフライト代などは含まれません

※タイムスケジュール指定時間以外の送迎は行うことができません

※基本的に相部屋でのご案内です。個室ご希望の方は別途ご連絡ください。

奄美大島の空港から加計呂麻島までの移動も全てこちらでご用意致します！道中の大自然の景色も満喫していただけます。

自然とコネクトすることは、自分とコネクトすること

自分と繋がり、大自然で五感をフルに活用して自然とも繋がり、

そして、自分の夢に向かって進む人同士が繋がっていく。
そんなスペースを作りたいとの思いも込めたリトリート内容となっています🌿😌

【予約方法】

\ 8月12日水瓶座満月21:00より予約開始！/

参加ご希望の方は

こちらの予約フォーム　から、

もしくは

インスタグラム @natsumi_379 にてDMよりご連絡ください🌿

予約前にご質問等ありましたら、そちらもご気軽に連絡ください😊🌹


大自然の中で、お会いできるのを、

自然を一緒に遊ぶのを楽しみにしています😌🌍

愛を込めて🌹
Natsumi & Misato

更に詳しいリトリートの様子はInstagramにて発信しています♪

主催者 Instagram

Natsumi → @natsumi_379

Misato → @mst.therapist.11