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してきた極端な苦行たち

親と子の生活リテラシー<その7>「早く」について

マインドフルネスとマインドレスネス(改訂版2023年7月13日)

Saññā-vipallāsa: สัญญาวิปลาส : (サンヤー・ウィパラート)認知のゆがみ

1年間マインドフルネスを続けて、ヴィパッサナー瞑想に挑戦することで、さらに沼っていく話。1年半続けたマインドフルネスを振り返ってみる。(4/4)

「見る自分」「見られる自分」の分化…一つの体験として

統合編⑦:瞑想の選択

マインドフルネス、瞑想のサイト。 私が作った。 https://cafemindfulnessbysati.website/index.html

考えないで決める

反抗期の息子に学ぶ、瞑想中の思考を減らす方法

フェクダとサマタ瞑想【フラワーオブライフの複数の生命の樹】

辛い時こそ内面に意識を〜心の静けさと苦しみ〜

8か月前

瞑想についての最近の記事(#10)に寄せて。夢解釈。

自分の使命に腹をくくった瞬間(レイキの道の話)