人気の記事一覧

Chill Yoga×ランチ交流会♫ご参加ありがとうございました^^

経営日記2024年1月20日・アイアンガーヨガを始めて受講しました

Chill Yoga×ランチ交流会ありがとうございました♡

健康について思うこと

少しずつ現れた変化と疑問

我、未だ、T-REXスタイル

10/2/2023 愛は勇気を生みだし、節度は豊かさをつくあげ、謙虚さは力を生み出します。 BKS アイアンガー 16/57

八支則以外のヨガの支則

1年前

アイアンガーヨガに夢中に

ヨガ・ウォールロープ

1年前

あくび連発はスプタバダ・コーナ・アーサナのせい。RYT 500 「プラーナーヤーマ練習クラス3/5」#24

ヨガざんまい in 関西

2年前

ヨガとの出会い

アイアンガーヨガのつよい女たち

今だからこそゆっくり呼吸がしたい

第2回Coast to Coast 2021のワークショップ終了

インヤンヨガって何?

高知市のアイアンガーヨガ教室一覧

練習ノート#006 引っ張る力を中和せずにバランスをとる方法。それはエネルギー的にとても力強くなるということだと思う。

練習ノート#005 Adho Mukha Virasana の 重要性から感じる、繰り返して練習することの意味。

練習ノート#004 ヨガのために練習をするということ。それは愛だということ。

ヨガの流派、豆知識

練習ノート #003 "Continuity; 途切れないこと" をテーマに練習する

ヨガ日記(アイアンガー先生との出会い)その1

鼻の中の太陽と月

グルジーのお言葉:3

グルジーのお言葉:2

1か月前

ヨガと習慣

5か月前

『インドではじめていくヨガ教室の手引き』

ヨガインストラクターなのに・・・