今日はお疲れ気味の日。 最近は休みの日でも買い物に行ったり、朝から掃除したり、ずっと体を動かしていた。去年の自分とはビックリするくらい違う自分。 でも体の声を聞いて、少し休もう。 ストレッチしたりゆっくりお風呂に浸かったりしよう。 いつだって、今できることをやるしかないのだから。

おはようございます🥱‪ 𓈒𓏸 今日は特にやることがないので ゆっくり過ごそうと思います😊 それでは良い1日を～🍀*゜

出来ない時は、 諦めてゆっくりする。 そんな日もあるよね。

明日から旦那さんのお盆休みが始まると思うと、わくわくしすぎて、夜はしっかり眠れたし、お昼寝もできそう。さて何をしようかな。やりたいことを聞き手とは反対の手で書き出してみようか。自然の中で過ごしたいな。ちょこっとでいい、近場でいい。ゆったりたっぷりのんびりできたら、それが一番良い。

今日は体調が悪いので、ゆっくりしています😌💤熱を出す事なんて久ぶりです💦 疲れが溜まってきているときは、しっかりと休む事が必要ですね🛌 何もしない１日を満喫して、明日から仕事頑張ります🔥🧑‍🍳

基本何もしないけど手を動かしている。頭で考えるより手を使うイメージ、人にとって手はとても大事で自分の運命を握っている。僕は身体は静かに、両手は何かに触れていたい。手と触れ合うと心を感じる事が出来る。日本人にはハグの文化はないけど握手する習慣がある。社会と繋がる為に手を活用したい。

自分を大切にするということ 大切な人に寄り添うように 心地よく過ごしてあげる ご機嫌にしてあげる ワタシを大切に 扱ってくれない人からは 離れるのもOK さて カラダもゆっくりさせてあげよう よい夢を おやすみなさい 93

今日は月一日の何も予定を入れない日です。 ゆっくりした時間も大切にすることで、客観的に自分の今を見れるようにしています。慌ただしく只日常を過ごしていると気づくことにも目が行きません。 こんな時間を作れるだけでとても幸せに感じます。 ゆっくり出来る時間は、とても有り難いです。感謝！

ステイホーム週間。 こんなにゆっくりできることはない、って考えるのもあるのだけど、 動きたいたい僕たちのなかにはそうはいかない人もいる。 依存になっていることもあり、休業されても行かずにいられない人もいる。 依存症、これを機に治せたらよいのだけど。 少し分かるんです。

だが、明日も遊びに行きたがるという....いいんだけど、じゃあ帰ってきてから不機嫌になるのだけは抑えてくれ....それか１日家でゆっくりしようよ。たまには家でゆっくりするのも大事

🔮本日のカード🔮