10分間ぼっーとすること始めました ほんとに頭を空っぽにすることです。 最近はやりたい事が多いけど全部こなせない事で頭が混乱しやすいので そういう時は物事の整理のためにやってます。 １つのことに集中しやすい。 ただ色々できるようになった訳ではないという...

じぶんジカンのエッセイ（じぶんに無理なくはたらく暮らす）の読了☘️🕊️ 今年は自分なりのやり方（生き方）を再構築することを決めた年でもありました。 そんな自分に「お疲れさま」と声をかけて、これからを考えるための一冊でした🦋✨

自分へのご褒美に買った、じぶんジカンさんの「年末ノート」 2023年を改めて振り返って、言葉にすることで、過ごしてきた時間を価値付けることができる。私、結構がんばってたんだな。 大好物の固めプリンとともに、豊かな時間を過ごしました☺︎

【年末はもう始まっている】2023年の振り返りはじぶんジカンの"年末ノート"を使って。来年やりたいこと100のリストも同時に”自分軸手帳”に書き込み始めた。どちらもこれから1ヶ月間段々と埋めていく予定だが、まだ12月の上旬。ビッグニュースがやってくるはずなので書き惜しみしている。