も モ カ
も モ カ のこれからを考えた記事をまとめています。
普通に死にたかったから椅子出してベランダ出て、でも騒がしくて死にづらいし明日も仕事があるからって1時間くらい1人で椅子に座って泣いた後家に入れたので、今日のところはまあよしとする。自分がわあっとなった時に受け止めてくれる、病院救急じゃない先がほしい。甘えかな
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 近況。 先日、2年近く一緒にいたパートナーとお別れしました。 もちろん好きだからいたし、私にとって大事な人であることに変わりはないけれど、いつのまにか、お互い息が詰まる関係性になってしまっていました。 加えて、お互いに将来を模索している状況で。 私はようやく9月から久しぶりに定職に就くのですが、まだまだ生活基盤は脆弱で、彼は学び直しを考えているところで。 この状態ではお互い
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、優しさについてです。 嬉しいお届け物。 本日、オンラインにて購入したコーヒーが手元に届きました。 明日は休みだし夜更かししてもいいか！と思い、夕方でしたが届いたコーヒーを淹れて、早速いただきました。 お味は、今の私の気分にぴったりで最高に美味しい〜！大体1ヶ月で飲み切る量を購入したのですが、すぐになくなっちゃいそうです…。 コーヒーの購入元は、noteがきっかけで
こんばんは。 最近は思考整理より行動中心に日々を過ごしています。思考が溜まってきたので、そろそろ整理するためにnoteを書きたい。 最近の悩みは、入眠に2時間以上かかることと睡眠の質が良くないことです 😶🌫️
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、うつ病と私について気づいたことを話します。 「うつ病です。」 それは私の状態を表す言葉のひとつであり、ある人にとっては重要で、またある人にとってはさほど重要ではない事柄。 ですが、いつのまにか、私の中では公表しなければならない事柄になっていました。 採用面接を受ける時、 病院に通う時、 1人落ち込んだ状態にいる時。 いつだって「うつ病の人」として生きているし、
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、近況報告です。 最近は近況報告しかしていない気もしますが、ここで読んでくださる皆様がいることが励みになっているので、ご報告したいなと思います。 採用面接に落ちまくる日々。 現在、相変わらず無職です。 「働きたい！」という気持ちと、「働かなければ！」という焦りと、「今の状態では働けるわけがない」という自己否定の狭間に生きています。 細々と採用面接を受けてはいるのですが、
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、たった今考えたことについてです。 心地良い、気持ち良いを感じる。 本日、私はたった今までとっても不機嫌でした。 理由は、昨日お出かけして体が疲れていたのにも関わらず、お出かけによりテンションがハイになった勢いで新しいことを始めたからです。 おかげで細切れにしか眠れず、起きたら肩や首筋が凝っていて、散々でした。 不機嫌だと、自分の嫌なところや不満足なところに目が向いて
こんばんは 🌟 この度Instagramにてイラストアカウントを開設しました…！ よかったら応援してくださると嬉しいです 🌈 写真は本日訪れたバラ園にて 🌹 https://www.instagram.com/mm__.o0ka?igsh=MXM3bThnNmtqNWttbw%3D%3D&utm_source=qr
こんばんは 🪐 そろそろ近況報告をしたいところではありますが、結果待ちをしていることがあり投稿を控えております 🫢 無職を脱したい気持ちと、まだ一般社会人になれるほどのエネルギーがない自分とで板挟みです…。 ガジュマルちゃんがすくすく育っています 🪴
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、今日1日の終わりに思うことを記します。 こんな日もあっていいよね。 朝。半分意識は起きているのに目が開かない。 手探りで、ベッド横のテーブルに置いてあるスティックパンをつかみ、寝転がったまま食べる。 これまたそこらへんに置いてあった小さなおせんべいも食べた気がする。 意識が遠のき、布団に潜り込む。 起床。体を起こす。 前日に使った食器を洗い、お茶を新しく沸かし、コ
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、自分の進路についてです。 教員免許がペーパーでしかない件。 以上は私が所持している教員免許の種類です。 大学は5年在籍(内半年間休学)し、193単位を修得しました。 その結果として5つの教員免許を得られたことには、達成感がありました。 しかし、今の私が思うのは、 教員免許持ってても何の職にも就けん！！！ ということです。 正確に言うと、 今の自分がしたい仕事
病院に行ってきました。 考えることは明確になったし、主治医の先生の見解も聞けたのでよかったです。 私は早く働かなくてはならないと思っていたけれど、先生は毎日を安心してハッピーに過ごすことが大事だと思う、とのことでした。
ひさしぶりに抑うつ状態です。困り事が一気に押し寄せてきたことに対処できませんでした。鬱気分に浸るのは簡単ですが、それは今の私には逃げだと思ったから、明日病院に行ってきます。自分の状況に無頓着で説明するのが苦手なので、この1週間の出来事を振り返りながら資料を作成中です 📑
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、私の新年度についてです。 春だ春だ 🌸 桜が満開を過ぎた頃ですね 🌸 私は地元に長期間帰省し、住んでいるところでは送別をし、ということで信じられないくらい人と会う予定を詰め込んでしまったのですが、大きく調子を崩すことなく。あっという間に3月が過ぎ、4月を迎えました。 先月の予定の詰め込み過ぎが影響し、体調面では春バテ気味ですが、メンタル面では春の陽気のようにわくわ
記事を書きたい気持ちはあるのですが、春バテ中です…。 体がだるくて寝てばかりな4月ですが、新しいことに挑戦しようと少しずつ動き始めています。また、ここでご報告できたら嬉しいです。 年度初めに季節の変わり目です。 みなさま、体も心もご自愛くださいね 🌸🫧
数ある note の中から見つけてくださり、 ありがとうございます。 も モ カ と申します。 本日は、近況報告的な記事となっています。 近況報告。 休職期間を含め、仕事をしていない期間が5ヶ月に到達しました。 最初の3ヶ月ほどは酷い状態でしたが、最近は安定して過ごすことができています。過信して、今月は主に人と会う予定を詰め込みすぎてしまいましたが、幸いキャンセルすることもなく、そこそこ元気に、多くの人と会ってきました。 身の振り方。 ところで、春は進展の季節です。
